Curso presencial
Madrid
Duración : 10 Semanas
Perfecciona tu asertividad y aumenta tu inteligencia emocional con el nuevo curso que Lectiva.com tiene en su catálogo, ingresando a su sitio web encuentra el curso de Inteligencia emocional y asertividad elaborado por el Grupo XXI psicología. Con este curso aprenderás los orígenes para comprender y ocuparte de esta especialidad, por otro lado te instruirás sobre a resolver los enfrentamientos entre personas mejorando la relación. Este taller de nivel avanzado, se dicta en Madrid y tiene una duración de 25 horas asignadas en 10 semanas, es de metodología presencial y cuenta con cupos limitados para organizar clases de 6 alumnos garantizándote una atención más personalizada. Dispone de psicólogos expertos en los conocimientos del comportamiento.
Entre los aprendizajes que pondrás en práctica puedes encontrar los diversos estilos de comunicación: inhibido, asertivo y agresivo, las razones por las cuales no es fácil ser asertivo las cuales pueden ser originadas por las creencias o la interferencia de emociones, la intersección entre la asertividad y la inteligencia emocional, el funcionamiento de las primordiales emociones, como reducir el efecto de las emociones negativas hacia nuestro propio cuerpo y cómo manejar las emociones del resto de los individuos en los conflictos colectivos. Por otro lado aprenderás a solicitar favores o pedir ayuda cuando la necesites, te enseñaran a cómo poner límites y confrontar la manipulación.
Este taller no solicita ningún requisito, tras la culminación obtendrás el certificado de aprovechamiento otorgado por el Grupo XXI psicología.
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Sedes
Localización
Fecha inicio
Objetivos
1. CLAVES DE LA COMUNICACIÓN ASERTIVA ¿Qué es y qué no es asertividad? Aclarando conceptos. Estilos de comunicación: inhibido, asertivo y agresivo. 2. ¿POR QUÉ ME CUESTA SER ASERTIVO? Mis derechos en las relaciones con los demás. Creencias que me impiden ser asertivo. 3. EL PUNTO DE ENCUENTRO ENTRE LA ASERTIVIDAD Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Escucha activa. Empatía: la capacidad de ponerse en el lugar del otro. 4. DE LAS EMOCIONES A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ¿Qué son las emociones? ¿Para qué sirven? 5. IDENTIFICAR Y COMPRENDER LAS PRINCIPALES EMOCIONES Reconocer las emociones más habituales: miedo, enfado, tristeza, alegría, ansiedad, etc. Aumentar la aceptación de las emociones como señales de alarma en nuestra vida. 6. ENTRENAMIENTO EN GESTIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL Disminuir el impacto que tienen las emociones negativas en nosotros mismos y gestionar las emociones de los demás en los conflictos interpersonales. 7. HACER PETICIONES Y MENSAJES COMPLETOS Analizaremos las razones que te dificultan pedir favores o ayuda. 8. APRENDER A DECIR NO Y ENFRENTARSE A LA MANIPULACIÓN Aprenderemos cómo poner límites y vencer las presiones de los demás. 9. HACER Y RECIBIR CRÍTICAS Practicaremos cómo pedir cambios y recibir críticas de manera asertiva.
A quién va dirigido
A todas aquellas personas que quieran aprender a gestionar las emociones y desarrollar sus habilidades de comunicación.
Requisitos
No es necesario ningún requisito previo.
Temario completo de este curso
1. CLAVES DE LA COMUNICACIÓN ASERTIVA
¿Qué es y qué no es asertividad? Aclarando conceptos.
Estilos de comunicación: inhibido, asertivo y agresivo.
2. ¿POR QUÉ ME CUESTA SER ASERTIVO?
3. EL PUNTO DE ENCUENTRO ENTRE LA ASERTIVIDAD Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Escucha activa.
Empatía: la capacidad de ponerse en el lugar del otro.
4. DE LAS EMOCIONES A LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
¿Qué son las emociones? ¿Para qué sirven? ¿Cómo funcionan?
5. IDENTIFICAR Y COMPRENDER LAS PRINCIPALES EMOCIONES
6. ENTRENAMIENTO EN GESTIÓN Y REGULACIÓN EMOCIONAL
Disminuir el impacto que tienen las emociones negativas en nosotros mismos y gestionar las emociones de los demás en los conflictos interpersonales.
7. HACER PETICIONES Y MENSAJES COMPLETOS
Analizaremos las razones que te dificultan pedir favores o ayuda.
8. APRENDER A DECIR NO Y ENFRENTARSE A LA MANIPULACIÓN
Aprenderemos cómo poner límites y vencer las presiones de los demás.
9. HACER Y RECIBIR CRÍTICAS
Practicaremos cómo pedir cambios y recibir críticas de manera asertiva.