Contenido. Este curso consta de 5 módulos teórico-prácticos:

MÓDULO I. AUTOESTIMA

• Definición
• Elementos que conforman la autoestima
  • Autoconcepto
  • Aceptación personal
  • Autoimagen
  • Autoconfianza (Confianza en sí mismo)
  • Autovaloración positiva
  • Optimismo
  • Respeto personal
• Tipos de autoestima
  • Ejercicio.

MÓDULO II. MI CONEXIÓN PERSONAL

• ¿Qué es el amor?
• ¿Qué es el amor propio?
  • Ejercicio I.
• Merecimiento
  • Ejercicio II.
• Criticas y juicios
  • Ejercicio III.
• Adicciones

MÓDULO III. BOTIQUÍN DE RECURSOS PERSONALES PARA UNA AUTOESTIMA SALUDABLE

• Perdón
  • Descripción
  • Ejercicio I.
• Gratitud
  • Descripción
  • Ejercicio II.
• Inteligencia emocional
  • Emociones
  • El camino personal de las emociones
  • Ejercicio III.
• Creatividad
  • Descripción
  • Ejercicio IV.
• Trabajando en mi
  • Ejercicio V.

MÓDULO IV. ALMAS CREATIVAS

• ¿Qué significa ser un alma creativa?
• Trascender
• Meditación mantra
  • Ejercicio I.
• Mandalas
  • Ejercicio II.
• Amándome también te amo
• Ejercicio III.