Entrenador personal especialista en nutrición deportiva
You FormaciónCurso online
270 € 190 €
El curso de Entrenador personal experto en nutrición deportiva online de 350 horas lectivas te enseñará a organizar y dirigir rutinas de ejercicios orientadas a mejorar las áreas específicas que necesita cada persona. Este programa formativo, además, incluye un módulo sobre alimentación equilibrada y suplementación con el que podrás acercarte al ámbito de la alimentación equilibrada y de las ayudas ergogénicas.
Este curso te permite estudiar con total flexibilidad, ya que te enviamos el material didáctico a tu mail y nuestros tutores darán seguimiento a tu formación. No lo pienses más, matricúlate ahora para completar tus conocimientos en personal training.
Emagister S.L. (responsable) tratará tus datos personales con la finalidad de gestionar el envío de solicitudes de información y comunicaciones promocionales de formación con tu consentimiento. Ejerce tus derechos de acceso, supresión, rectificación, limitación, portabilidad y otros, según se indica en nuestra política de privacidad.
Objetivos
Adquiere conocimientos técnicos en torno a la salud, a la musculación y al fitness. Conoce los aspectos psicosociales del fitness, tales como la organización de las sesiones, las técnicas de comunicación de los profesionales, la empatía con los entrenados y el uso de la música como herramienta. Estudia nociones específicas del fitness muscular, la composición corporal y la suplementación, incluyendo bases nutricionales y de entrenamiento. Desarrolla habilidades en torno al uso de la maquinaria y las distintas herramientas disponibles en los centros deportivos y gimnasios. Aprende a clasificar alimentos, reconocer las necesidades nutricionales y lo que rodea a las ayudas ergogénicas. "
A quién va dirigido
En You Formación, nuestros cursos están abiertos para todos. No importa tu experiencia o antecedentes, todos son bienvenidos a aprender y crecer con nosotros. La educación no tiene barreras aquí.
Requisitos
Para inscribirte en nuestro curso, no se requieren conocimientos o requisitos previos. Hemos diseñado el contenido para que cualquier persona, independientemente de su experiencia previa, pueda comenzar desde cero y adquirir todas las habilidades necesarias.
Temario completo de este curso
BLOQUE I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 1. El entrenamiento personalizado
Tema 2. Perfiles del cliente
Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico
Tema 4. Valoración antropométrica y pruebas biológico-funcionales
Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento
BLOQUE II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 7. Aparato locomotor
Tema 8. Aparato respiratorio
Tema 9. Aparato circulatorio
BLOQUE III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Tema 10. La flexibilidad
Tema 11. El ejercicio aeróbico
Tema 12. La fuerza
Tema 13. El entrenamiento interválico
Tema 14. El entrenamiento cruzado
Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad
Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio hídrico
Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado
BLOQUE IV. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Tema 18. Lesiones musculares y articulares
Tema 19. Primeros auxilios
NUTRICIÓN DEPORTIVA
BLOQUE V. NUTRICIÓN Y DEPORTE
Tema 20. Bases alimentarias para la práctica deportiva
Tema 21. Necesidades nutricionales y suplementación para la fuerza
Tema 22. Necesidades nutricionales y suplementación para la resistencia
Tema 23. Necesidades nutricionales y suplementación para la velocidad
Tema 24. Ayudas ergogénicas
Tema 25. Dopaje: modalidades y detención
Tema 26. Dietética deportiva
300 €
159 €
1.520 € 380 €
1.520 € 380 €
1.580 € 395 €