MONITOR DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y ALTO RENDIMIENTO INTRODUCCIÓN
MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTO RENDIMIENTO
- Unidad didáctica 1. ¿Qué es el entrenamiento funcional de alto rendimiento?
- Unidad didáctica 2. Perfil del monitor de entrenamiento funcional de alto rendimiento
- Unidad didáctica 3. Disciplinas relacionadas con el entrenamiento funcional de alto rendimiento
MÓDULO 2. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
- Unidad didáctica 1. Introducción a la fisioterapia
- Unidad didáctica 2. Fundamentos físicos del movimiento
- Unidad didáctica 3. Fundamentos anatómicos del movimiento
- Unidad didáctica 4. Fisiología del movimiento
- Unidad didáctica 5. Energía y actividad deportiva
MÓDULO 3. SISTEMA ÓSEO
- Unidad didáctica 1. Funciones del esqueleto
- Unidad didáctica 2. Estructura ósea
- Unidad didáctica 3. Esqueleto humano
- Unidad didáctica 4. Articulaciones
- Unidad didáctica 5. Patologías de los huesos
MÓDULO 4. SISTEMA MUSCULAR
- Unidad didáctica 1. Introducción al sistema muscular
- Unidad didáctica 2. Tejido muscular
- Unidad didáctica 3. Funciones del sistema muscular
- Unidad didáctica 4. Estructura del músculo esquelético
- Unidad didáctica 5. Principales músculos esqueléticos
- Unidad didáctica 6. Alteraciones del sistema muscular
MÓDULO 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS Y METABOLISMO EN EL EJERCICIO
- Unidad didáctica 1. Introducción al sistema energético
- Unidad didáctica 2. Tipos de sistemas energéticos
- Unidad didáctica 3. Respuestas metabólicas al ejercicio
MÓDULO 6. NUTRICIÓN Y DIETÉTICA APLICADAS AL ALTO RENDIMIENTO
- Unidad didáctica 1. Introducción a la alimentación y a la nutrición
- Unidad didáctica 2. Clasificación de los alimentos
- Unidad didáctica 3. Clasificación de los nutrientes
- Unidad didáctica 4. Necesidades energéticas
- Unidad didáctica 5. Alimentación equilibrada
- Unidad didáctica 6. Alimentación en el alto rendimiento
MÓDULO 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTO RENDIMIENTO
- Unidad didáctica 1. Entrenamiento y rendimiento deportivo
- Unidad didáctica 2. Principios del entrenamiento deportivo
- Unidad didáctica 3. Planificación del entrenamiento de alto rendimiento
- Unidad didáctica 4. Adaptación del entrenamiento
- Unidad didáctica 5. Sobreentrenamiento
- Unidad didáctica 6. Desentrenamiento resumen autoevaluación
MÓDULO 8. RESISTENCIA
- Unidad didáctica 1. Introducción a la resistencia
- Unidad didáctica 2. Tipos de resistencia
- Unidad didáctica 3. Entrenamiento de la resistencia
MÓDULO 9. FUERZA
- Unidad didáctica 1. Introducción a la fuerza
- Unidad didáctica 2. Tipos de fuerza
- Unidad didáctica 3. Entrenamiento de fuerza
MÓDULO 10. VELOCIDAD
- Unidad didáctica 1. Introducción a la velocidad
- Unidad didáctica 2. Tipos de velocidad
- Unidad didáctica 3. Entrenamiento de la velocidad
MÓDULO 11. FLEXIBILIDAD
- Unidad didáctica 1. Introducción a la flexibilidad
- Unidad didáctica 2. Tipos de flexibilidad
- Unidad didáctica 3. Entrenamiento de flexibilidad
MÓDULO 12. COORDINACIÓN
- Unidad didáctica 1. Introducción a la coordinación
- Unidad didáctica 2. Tipos de capacidades coordinativas
- Unidad didáctica 3. Entrenamiento de la coordinación
MÓDULO 13. EQUILIBRIO
- Unidad didáctica 1. Introducción al equilibrio
- Unidad didáctica 2. Tipos de equilibrio
- Unidad didáctica 3. Entrenamiento del equilibrio
MÓDULO 14. PSICOMOTRICIDAD
- Unidad didáctica 1. Introducción a la psicomotricidad
- Unidad didáctica 2. Tipos de psicomotricidad
- Unidad didáctica 3. Áreas de la psicomotricidad
- Unidad didáctica 4. Entrenamiento de la psicomotricidad
MÓDULO 15. VALORACIÓN ANTROPOMÉTRICA EN EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
- Unidad didáctica 1. Fundamentos de la valoración antropométrica
- Unidad didáctica 2. Métodos para las mediciones antropométricas
- Unidad didáctica 3. Modelos de composición corporal
MÓDULO 16. TEST DE EVALUACIÓN PARA LA VALORACIÓN ANTROPOMÉ- TRICA
- Unidad didáctica 1. Pruebas o test de campo de los parámetros de rendimiento atlético
- Unidad didáctica 2. Test para la evaluación de la resistencia
- Unidad didáctica 3. Test para la evaluación de la fuerza
- Unidad didáctica 4. Test para la evaluación de la velocidad
- Unidad didáctica 5. Test para la evaluación de la agilidad
- Unidad didáctica 6. Test para la evaluación de la flexibilidad
MÓDULO 17. DIRECCIÓN DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL DE ALTO RENDIMIENTO
- Unidad didáctica 1. Servicio de atención al cliente
- Unidad didáctica 2. Prescripción del ejercicio
- Unidad didáctica 3. Valoración y eliminación de factores de riesgo
- Unidad didáctica 4. Explicación y supervisión de los ejercicios
MÓDULO 18. METODOLOGÍA DE LOS DEPORTES
- Unidad didáctica 1. Deportes individuales
- Unidad didáctica 2. Deportes colectivos
- Unidad didáctica 3. Deportes competitivos resumen autoevaluación
MÓDULO 19. DEPORTES DE COMBATE
- Unidad didáctica 1. Introducción a los deportes de combate
- Unidad didáctica 2. Boxeo
- Unidad didáctica 3. Kárate
- Unidad didáctica 4. Kick boxing
- Unidad didáctica 5. Taekwondo
- Unidad didáctica 6. Jiu-jitsu
MÓDULO 20. DEPORTES ACUÁTICOS
- Unidad didáctica 1. Natación
- Unidad didáctica 2. Reglamento de natación
MÓDULO 21. DEPORTES DE RAQUETA
- Unidad didáctica 1. Introducción a los deportes de raqueta
- Unidad didáctica 2. Tenis
- Unidad didáctica 3. Bádminton
MÓDULO 22. DEPORTES DE PELOTA I
- Unidad didáctica 1. Introducción a los deportes de pelota
- Unidad didáctica 2. Baloncesto
- Unidad didáctica 3. Fútbol
MÓDULO 23. DEPORTES DE PELOTA II
- Unidad didáctica 1. Balonmano
- Unidad didáctica 2. Voleibol
MÓDULO 24. DEPORTES ATLÉTICOS
- Unidad didáctica 1. Atletismo
- Unidad didáctica 2. Pruebas de atletismo
- Unidad didáctica 3. Reglamento
- Unidad didáctica 4. Carreras
- Unidad didáctica 5. Concursos
MÓDULO 25. DEPORTES GIMNÁSTICOS I
- Unidad didáctica 1. Gimnasia artística
- Unidad didáctica 2. Reglamento de la gimnasia artística femenina
- Unidad didáctica 3. Modalidades de la gimnasia artística femenina
- Unidad didáctica 4. Reglamento de la gimnasia artística masculina
- Unidad didáctica 5. Modalidades de la gimnasia artística masculina
MÓDULO 26. DEPORTES GIMNÁSTICOS II
- Unidad didáctica 1. Gimnasia rítmica
- Unidad didáctica 2. Reglamento de la gimnasia rítmica
- Unidad didáctica 3. Ejercicios individuales
- Unidad didáctica 4. Ejercicios de conjunto