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No esperes a ser mayor para quererte ver joven. Rejuvenece y tonifica tu rostro con la Gimnasia Facial. Este método es bueno para las líneas finas y suaviza las profundas. Incrementa la circulación de la sangre y tonifica los músculos reafirmando el cutis. Las amigas os preguntaran que os habéis hecho en la cara. El curso incluye auto-masajes para mejorar la circulación sanguínea y efectuar un drenaje de toxinas. Es un método totalmente natural que se efectúa con las manos y que es muy útil aprender para utilizar diariamente en casa.
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Objetivos
- Realizaremos ejercicios de tonificación muscular en frente, ojos, pómulos, boca, papada y cuello. - Te enseñaremos como hacerte varios automasajes faciales relajantes y que activan la circulación sanguínea del rostro. - Haremos ejercicios de digitopresión (Shiatsu) con efecto terapéutico y eliminación de tensiones.
A quién va dirigido
Curso dirigido a cualquier persona interesada en mostrar "buena cara" practicando estos ejercicios; así como también profesionales de otras áreas que quieran ampliar, complementar y enriquecer sus conocimientos para así ofrecer más y mejores servicios (esteticiens, fisioterapeutas, comerciales de estética, terapeutas...).
Requisitos
Es necesario disponer de un ordenador con conexión a Internet.
Temario completo de este curso
Ë CONOCER LA MUSCULATURA DEL ROSTRO Cada músculo desarrolla un papel y posee una movilidad diferente. Hay músculos mas pequeños y otros mas fuertes. No se puede tratar a todos igual
Ë BENEFICIOS DE TRABAJAR CADA ZONA La musculatura se fortalece y coge volumen, la piel se tersa y el óvalo del rostro se dibuja y define.
Ë ACTIVAR LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA La piel mejora en calidad y en presencia, su color es más rosado y se evitan granos e impurezas. Las cremas obtienen unos mejores resultados y se absorben mas proporcionando visibles resultados
Ë MASAJE FACIAL Y LIMPIEZA DEL ROSTRO Cómo debemos limpiar nuestro rostro y aprovechar este momento para regalarnos un masaje facial drenante y que elimina toxinas
Ë TRABAJO DE LA MUSCULATURA DEL ROSTRO No todos los músculos se pueden tratar por igual. Aprenderemos a efectuar ejercicios diferentes y con diferentes intensidades
Ë TAPPING Ejerceremos pequeñas presiones por todo el rostro como en la digitopuntura
Ë ALIMENTOS Y VITAMINAS Aprenderemos a identificar los alimentos que nos convienen y por qué
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