Programación:

El curso de habilidades sociales consta de 20 horas de duración por nivel.

Nivel 1: Primeras habilidades sociales:

l. Escuchar.

2. Iniciar una conversación.

3. Mantener una conversación.

4 Formular una pregunta.

5. Dar las «gracias».

6. Presentarse.

7. Presentar a otras personas.

Nivel 2: Habilidades sociales avanzadas

9. Pedir ayuda.

10. Participar.

11. Dar instrucciones.

12. Seguir instrucciones.

13. Disculparse.

14. Convencer a los demás.

Nivel 3: Habilidades relacionadas con los sentimientos

15. Conocer los propios sentimientos.

16. Expresar los sentimientos.

17. Comprender los sentimientos de los demás.

18. Enfrentarse con el enfado de otro.

19. Expresar afecto.

20. Resolver el miedo.

21. Autorrecompensarse.

Nivel 4: Habilidades alternativas a la agresión

22. Pedir permiso.

23. Compartir algo.

24. Ayudar a los demás.

25. Negociar.

26. Empezar el autocontrol.

27. Defender los propios derechos.

28. Responder a las bromas.

29. Evitar los problemas con los demás.

30. Evitar peleas.

Nivel 5: Habilidades para hacer frente al estrés

3l. Formular una queja.

32. Responder a una queja.

33. Demostrar deportividad después de un juego.

34. Resolver la vergüenza.

35. Arreglárselas cuando le dejan de lado.

36. Defender a un amigo.

37. Responder a la persuasión.

38. Responder al fracaso.

39. Enfrentarse a los mensajes contradictorios.

40. Responder a una acusación.

Nivel 6: Habilidades de planificación

41. Prepararse para una conversación difícil.

42. Hacer frente a las presiones del grupo

43. Tomar decisiones.

44. Discernir sobre la causa de un problema.

45. Establecer un objetivo.

46. Determinar las propias habilidades.

47. Recoger información.

48. Resolver los problemas según su importancia

49. Tomar una decisión.

50. Concentrase en una tarea.

METODOLOGIA

Curso on line, desarrollado mediante la plataforma e learning, Con todos los contenidos, material complementario y material audiovisual.

Tutorias on line semanales, en las que interactuas con el profesorado.

Examenes tipo test por plataforma virtual y supuestos practicos.

Aprende a tu ritmo.