"MONITOR DE AERÓBIC Y STEP INTRODUCCIÓN MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO?

1. Conceptos y definiciones
2. Orígenes y evolución

UNIDAD DIDÁCTICA 2. PERFIL DEL MONITOR DEPORTIVO

1. Capacidades profesionales
   • Habilidades
   • Competencias
   • Dirección y gestión del grupo
   • Figura del líder
2. Obligaciones y ámbitos de trabajo
   • Formación
   • Ámbitos de trabajo
   • Funciones y responsabilidades

UNIDAD DIDÁCTICA 3. METODOLOGÍA DE ENSEÑANZAS

1. Proceso de enseñanza y aprendizaje

UNIDAD DIDÁCTICA 4. DISCIPLINAS RELACIONADAS CON EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

1. Psicología del deporte
2. Coaching deportivo

RESUMEN AUTOEVALUACIÓN MÓDULO 2. PRINCIPIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL EJERCICIO UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

1. Principios biológicos
   • Principio de unidad funcional
   • Principio de multilateralidad
   • Principio de especificidad
   • Principio de individualización
   • Principio de variedad
   • Principio de progresión o carga progresiva
   • Principio de sobrecarga
   • Principio de relación entre carga-descanso
   • Principio de continuidad y repetición
2. Principios pedagógicos
   • Principio de participación activa y consciente
   • Principio de transferencia
   • Principio de periodización

UNIDAD DIDÁCTICA 2. CRONOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO UNIDAD DIDÁCTICA 3. SEDENTARISMO COMO FACTOR DE RIESGO PARA LA SALUD UNIDAD DIDÁCTICA 4. COMPONENTES DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

1. Modo
2. Intensidad
3. Frecuencia
4. Duración

UNIDAD DIDÁCTICA 5. BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO

1. Ejercicio y bienestar
2. Perjuicios de la actividad física

RESUMEN AUTOEVALUACIÓN MÓDULO 3. FUNDAMENTOS DE LA ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADAS AL MOVIMIENTO UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN A LA FISIOTERAPIA UNIDAD DIDÁCTICA 2. FUNDAMENTOS FÍSICOS DEL MOVIMIENTO

1. Mecánica del movimiento
   • Masa
   • Fuerza
   • Leyes de Newton
   • Palanca
   • Movimiento-aceleración
   • Rozamiento
   • Vector
   • Energía
   • Trabajo

UNIDAD DIDÁCTICA 3. FUNDAMENTOS ANATÓMICOS DEL MOVIMIENTO

1. Posición anatómica de referencia
   • Planos anatómicos
   • Ejes de movimiento
2. Movimientos articulares

UNIDAD DIDÁCTICA 4. FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO UNIDAD DIDÁCTICA 5. ENERGÍA Y ACTIVIDAD DEPORTIVA

1. Metabolismo aeróbico y anaeróbico

RESUMEN AUTOEVALUACIÓN MÓDULO 4. SISTEMA ÓSEO UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNCIONES DEL ESQUELETO UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA ÓSEA

1. Composición del esqueleto
   • Tejido óseo
   • Tejido cartilaginoso
   • Tejido fibroso
2. Constitución de los huesos
   • Tejido óseo compacto
   • Tejido óseo esponjoso
3. Tipos de huesos
   • Huesos largos
   • Huesos cortos
   • Huesos planos
   • Huesos irregulares

UNIDAD DIDÁCTICA 3. ESQUELETO HUMANO

1. Esqueleto axial
   • Huesos de la cabeza
   • Huesos del tronco
2. Esqueleto apendicular
   • Huesos de la cintura escapular
   • Huesos de los miembros superiores
   • Huesos de la cintura pelviana
   • Huesos de los miembros inferiores

UNIDAD DIDÁCTICA 4. ARTICULACIONES