PARTE 1. MUSCULACIÓN Y FITNESS

MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN AL FITNESS

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Orígenes y evolución del fitness
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Definición, concepto y filosofía del fitness
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Entrenamiento personal o personal training

MÓDULO 2. FIGURA DEL MONITOR DE MUSCULACIÓN Y FITNESS

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Perfil profesional
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Características del monitor de musculación y fitness
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Formación

MÓDULO 3. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Introducción a la fisioterapia
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Fundamentos físicos del movimiento
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Fundamentos anatómicos del movimiento
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. Mecánica de los músculos
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. Fisiología del movimiento
• UNIDAD DIDÁCTICA 6. Energía y actividad deportiva

MÓDULO 4. SISTEMA ESQUELÉTICO

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Funciones del esqueleto
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Estructura ósea
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Esqueleto humano
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. Articulaciones
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. Patologías de los huesos

MÓDULO 5. SISTEMA MUSCULAR

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Introducción al sistema muscular
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Tejido muscular
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Funciones del sistema muscular
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. Estructura del músculo esquelético
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. Principales músculos esqueléticos
• UNIDAD DIDÁCTICA 6. Alteraciones del sistema muscular

MÓDULO 6. SISTEMAS ENERGÉTICOS Y METABOLISMO EN EL EJERCICIO

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Introducción al sistema energético
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Tipos de sistemas energéticos
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Respuestas metabólicas al ejercicio

MÓDULO 7. NUTRICIÓN Y DIETÉTICA EN EL EJERCICIO

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Introducción a la alimentación y a la nutrición
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Clasificación de los alimentos
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Clasificación de los nutrientes
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. Necesidades energéticas
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. Alimentación en el ejercicio físico

MÓDULO 8. FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE MUSCULACIÓN Y FITNESS

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Principios del entrenamiento
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Periodización
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Carga de entrenamiento
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. Adaptaciones orgánicas
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. Sobreentrenamiento
• UNIDAD DIDÁCTICA 6. Desentrenamiento

MÓDULO 9. PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE MUSCULACIÓN Y FITNESS

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Objetivos del entrenamiento
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Valoración de la condición física
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Importancia de la planificación
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. Sesión de entrenamiento

MÓDULO 10. FLEXIBILIDAD

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Fundamentos de la flexibilidad
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Tipos de flexibilidad
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Entrenamiento de flexibilidad

MÓDULO 11. FUERZA

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Fundamentos de la fuerza
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Tipos de fuerza
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Entrenamiento de fuerza
  

MÓDULO 12. RESISTENCIA

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Fundamentos de la resistencia
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Tipos de resistencia
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Entrenamiento de resistencia

MÓDULO 13. VELOCIDAD

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Fundamentos de la velocidad
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Tipos de velocidades
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Entrenamiento de velocidad

MÓDULO 14. LESIONES DEPORTIVAS

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Fundamentos de las lesiones deportivas
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Tipos de lesiones
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Tratamiento
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. Prevención

MÓDULO 15. PRIMEROS AUXILIOS

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Principios generales de los primeros auxilios
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Accidentes más frecuentes
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Parada cardiorrespiratoria (PCR)
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. Vendajes
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. Botiquín

PARTE 2. MÁSTER EN NUTRICIÓN DEPORTIVA Y COACH NUTRICIONAL

MÓDULO 1. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. La dieta
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Valoración del estado nutricional
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Aspectos dietéticos y nutricionales durante el embarazo
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. Aspectos dietéticos y nutricionales durante la lactancia
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. Aspectos dietéticos y nutricionales en el lactante
• UNIDAD DIDÁCTICA 6. Aspectos dietéticos y nutricionales en la infancia
• UNIDAD DIDÁCTICA 7. Aspectos dietéticos y nutricionales de la adolescencia

MÓDULO 2. NUTRICIÓN DEPORTIVA

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Miología aplicada
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Utilización de nutrientes en el ejercicio
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Fisiología del ejercicio físico
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. Hidratación y deporte
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. Ayudas ergogénicas y dopaje
• UNIDAD DIDÁCTICA 6. Pautas nutricionales en el deporte
• UNIDAD DIDÁCTICA 7. Actividad física en las distintas etapas de la vida

MÓDULO 3. COACHING NUTRICIONAL
UNIDAD FORMATIVA 1. INTRODUCCIÓN AL COACHING

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Concepto de coaching
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Historia del coaching
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Diferencias entre el coaching y otras disciplinas

UNIDAD FORMATIVA 2. FUNDAMENTOS DEL COACHING

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Tipologías de coaching
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Ámbitos de actuación
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Modelos teóricos
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. Corrientes profesionales

UNIDAD FORMATIVA 3. FIGURA DEL COACH

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿Quién es el coach?
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Código ético del coaching

UNIDAD FORMATIVA 4. FIGURA DEL COACHEE

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿Quién es el coachee?
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Coachability
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Proceso de cambio

UNIDAD FORMATIVA 5. PROCESO Y SESIONES DE COACHING

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Proceso de coaching
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Sesiones de coaching
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Técnicas estructurales de coaching
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. Fin del proceso de coaching

UNIDAD FORMATIVA 6. HERRAMIENTAS Y TÉCNICAS DE COACHING

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Herramientas básicas del coaching
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Técnicas de coaching

UNIDAD FORMATIVA 7. CONCEPTOS Y DEFINICIONES

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Bromatología
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Alimentación y nutrición
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Dietética, dieta y dietista-nutricionista
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. Salud y enfermedad

UNIDAD FORMATIVA 8. CLASIFICACIÓN DE ALIMENTOS Y NUTRIENTES

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Clasificación de los alimentos
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Clasificación de los nutrientes
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Grupos de alimentos

UNIDAD FORMATIVA 9. APARATO DIGESTIVO

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Definición y generalidades
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Anatomía y fisiología del aparato digestivo
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Digestión

UNIDAD FORMATIVA 10. NECESIDADES NUTRICIONALES

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Introducción a la bioquímica
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Metabolismo
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Unidades de medida de la energía
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. Valor calórico de los alimentos
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. Necesidades energéticas de un individuo sano

UNIDAD FORMATIVA 11. LA DIETA

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Conceptualización
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Dieta equilibrada
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Mitos en nutrición y dietética aplicación del coaching a la nutrición

UNIDAD FORMATIVA 12. COACHING NUTRICIONAL

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿Qué es el coaching nutricional?
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Rol del coach nutricional

UNIDAD FORMATIVA 13. TÉCNICAS BÁSICAS DEL COACHING NUTRICIONAL

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Definición del objetivo
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Gestión de las emociones
• UNIDAD DIDÁCTICA 3. Programación neurolingüística (PNL)
• UNIDAD DIDÁCTICA 4. Mindfulness
• UNIDAD DIDÁCTICA 5. Mejora de la autoestima
• UNIDAD DIDÁCTICA 6. Motivación y nuevos hábitos alimentarios

UNIDAD FORMATIVA 14. MODELOS DE APLICACIÓN Y HERRAMIENTAS

• UNIDAD DIDÁCTICA 1. Modelos de aplicación
• UNIDAD DIDÁCTICA 2. Herramientas