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Monitor de Yoga + Técnicas de Respiración

Monitor de Yoga + Técnicas de Respiración

FORMACION Y CUALIFICACION

Curso online


425

Duración : 6 Meses

El Instituto Europeo de Formación y Cualificación, pone a tu disposición un completo programa de formación, con el cual podrás realizar el Curso de Monitor de Yoga + Técnicas de Respiración, a fin de que puedas ejercer con excelencia y profesionalismo en el sector.



Cada día es más utilizada esta técnica como terapia alternativa en procesos de control del estrés y de mejora personal. El yoga es una práctica que conecta el cuerpo y la mente, buscando el equilibrio a través de diferentes posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. Mediante un completo temario de formación, podrás adquirir los conocimientos necesarios para orientar a las personas interesadas en el tema. Podrás aprender sobre la conciencia corporal, fisiología energética, la relajación, visualización creativa, la meditación, anatomía y fisiología humana, entre muchos otros conceptos necesarios para desarrollarte en el campo.



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Temario completo de este curso

Bloque i:
1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
2. El aparato locomotor. Sistema muscular
3. El aparato locomotor. Sistema muscular (ii): músculos hipopresivos
4. Anatomís y fisiología del aparato respiratorio
5. Anatomía y fisiología des sistema circulatorio y nervioso
6. Biomecánica deportiva
7. Metabolismo en fisiología del ejercicio
8. Psicología humano y deportiva
9. Ergonomía y deporte
Bloque ii:
10. Monitor de yoga: descripción y competencias
11. El yoga: historia y evolución
12. Tipos de yoga
13. Filosofía energética
14. Técnica de respiración
15. La relajación y el yoga
16. Meditación
17. Kriya yoga: los mudras
18. La visualización creativa: el yoga nidra
19. Programación y metodología en las sesiones de yoga
20. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga
21. Primeros auxilios en la actividad física deportiva-recreativa: yoga
22. Sistema músculo esquelético: introducción a la biomecánica del movimeinto
23. Asanas: el saludo al sol
24. Asanas básica
25. Asanas intermedias
26. Asanas avanzadas
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