Curso de Nutrición y Dietética: Descubre los Secretos de la Nutrición:
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Si te interesa cuidar tu salud y la de quienes te rodean, formarte en nutrición y dietética es tu mejor opción. Con el curso de nutrición te convertirás en nutricionista profesional.
Este curso no te enseña a cocinar pero aprenderás a diseñar tus propias dietas, para obtener un estilo de vida saludable, un bienestar consciente y un peso natural y adecuado sin sacrificios.
En él tratamos diferentes temas como la alimentación en todas las fases de la vida:
Alimentación en el preembarazo.
Alimentación durante el embarazo.
Alimentación durante la lactancia.
Alimentación durante la infancia.
Alimentación durante la adolescencia.
Alimentación durante la edad adulta.
Alimentación en la vejez.
Alimentación para prevenir enfermedades.
Alimentación para deportistas.
y también ofrecemos información y consejos para cambiar los malos hábitos alimentarios de nuestros familiares.
Esté curso es ideal para los padres que se preocupan por el cuidado de sus hijos, ya que no solo aprenderán que alimentos son los más adecuados para ellos, sino que también damos consejos de como hablarles y tratarlos cuando queremos que cambien sus malos hábitos alimentarios.
La mayoría de las personas cuando escuchan la palabra "dieta" piensan en perder kilos, pero la dieta es mucho más, es toda la alimentación que comemos en nuestra vida. Tu actualmente estas realizando una "dieta" ya sea de forma natural o exigida.
Este curso no es como otros donde te enseñan varias dietas para adelgazar como la dieta de la piña, del melocotón, del ayuno, etc, las cuales se hacen virales, pero no ayudan a largo plazo sino que encima empeoran la salud del cuerpo.
Aquí aprenderás las características y las propiedades de todos los alimentos, y como aplicarlos según las necesidades de cada persona, atendiendo a:
Su edad,
Su Sexo.
Su trabajo.
Su salud.
Sus alergias.
Sus deportes.
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Objetivos
Aprender las características y conocimientos de un buen nutricionista
A quién va dirigido
A toda persona interesada en el cuidado de su salud y la de los demás.
Requisitos
No se requiere requisitos previos ya que el curso está desarrollado para explicar todos los conceptos. Desde el nivel 0, el que ir incrementándose progresivamente.
Temario completo de este curso
1. INTRODUCCIÓN. DURACIÓN TOTAL: 00:05:46
1.2. Introducción
Test
2. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN. DURACIÓN TOTAL: 01:57:00
2.1. Documentación
2.2. Alimentación, nutrición y salud
Test
2.3. Las proteínas
Test
2.4. Los lípidos o grasas
Test
2.5. Los hidratos de carbono
Test
2.6. Los macrominerales
Test
2.7. Los microminerales
Test
2.8. Las vitaminas liposolubles
Test
2.9. Las vitaminas hidrosolubles
Test
2.10. La fibra dietética
Test
2.11. El agua y otras bebidas
Test
2.12. Otros componentes de los alimentos
Test
3. LOS ALIMENTOS. DURACIÓN TOTAL: 01:00:48
3.1. Documentación
3.2. La energía y nutrientes en los alimentos
Test
3.3. Los alimentos de origen vegetal y animal
Test
3.4. Los hábitos alimentarios
Test
3.5. Los procesos culinarios
Test
3.6. El etiquetado de los alimentos
Test
4. ABSORCIÓN DE NUTRIENTES. DURACIÓN TOTAL: 01:11:16
4.1. Documentación
4.2. El proceso de digestión
Test
4.3. La composición corporal
Test
4.4. La obesidad
Test
4.5. Las necesidades energéticas
Test
4.6. La ingesta recomendada de energía y nutrientes
Test
4.7. Valoración del estado nutricional
Test
5. LAS DIETAS. DURACIÓN TOTAL: 01:40:48
5.1. Documentación
5.2. La dieta equilibrada
Test
5.3. La calidad nutricional de la dieta
Test
5.4. La dieta mediterránea
Test
5.5. La dieta Mediterránea en España
Test
5.6. El consumo de alimentos en España (I)
Test
5.7. El consumo de alimentos en España (II)
Test
5.8. La ingesta de energía y nutrientes en España
Test
5.9. El diseño de las dietas
Test
6. DIETAS PARA ADELGAZAR. DURACIÓN TOTAL: 00:22:33
6.1. Documentación
6.2. Las dietas hipocalóricas
Test
6.3. Sugerencias para efectuar una dieta hipocalórica
Test
7. ALIMENTACIÓN DURANTE EL EMBARAZO.
7.1. Documentación
7.2. El estado nutricional de la gestante
Test
7.3. Valoración nutricional de la embarazada
Test
7.4. Necesidades de macronutrientes
Test
7.5. Necesidades de micronutrientes
Test
7.6. Precauciones, recomendaciones y menús modelo.
Test
8. ALIMENTACIÓN DURANTE LA LACTANCIA.
8.1. Documentación
8.2. Alimentación diferenciada durante la lactancia
Test
8.3. Necesidades de nutrientes
Test
8.4. Recomendaciones y menús modelo
Test
9. ALIMENTACIÓN DURANTE LA INFANCIA.
9.1. Documentación
9.2. Peculiaridades de la alimentación infantil
Test
9.3. Las necesidades nutricionales del niño sano
Test
9.4. Menús para niños menores de un año
Test
9.5. Menús para niños mayores de un año
Test
9.6. Alimentación de niños diabéticos
Test
9.7. Alimentación de niños raquíticos y obesos
Test
9.8. Alimentación de niños con trastornos digestivos
Test
9.9. Alimentación para niños con dislipemias
Test
9.10. Alimentación para niños con otras patologías
Test
10. RECOMENDACIONES PARA LA PLANIFICACIÓN DE MENÚS.
10.1. Documentación
10.2. Alimentación en la adolescencia
Test
10.3. Necesidades de macronutrientes
Test
10.4. Necesidades de vitaminas y minerales
Test
10.5. Trastornos de la conducta alimentaria
Test
10.6. Recomendaciones para la planificación de menús
Test
11. ALIMENTACIÓN DURANTE LA EDAD ADULTA.
11.1. Documentación
11.2. Dieta y necesidades nutricionales del adulto.
Test
11.3. Dieta recomendada durante la postmenopausia
Test
12. ALIMENTACIÓN DURANTE LA SENECTUD.
12.1. Documentación
12.2. Alimentación de las personas mayores
Test
12.3. Necesidades de macronutrientes
Test
12.4. Necesidades de vitaminas
Test
12.5. Necesidades de minerales
Test
12.6. Las recomendaciones para la planificación de la dieta
Test
13. ALIMENTACIÓN PARA LA DIABETES.
13.1. Documentación
13.2. La diabetes
Test
13.3. La alimentación del paciente diabético
Test
13.4. Planificación De La Dieta Para Diabéticos
Test
14. ALIMENTACIÓN PARA ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES.
14.1. Documentación
14.2. Enfermedades Cardiovasculares (I)
14.3. Enfermedades Cardiovasculares (II)
Test
14.4. Alimentos para la salud cardiovascular
Test
14.5. Planificación de la dieta
Test
15. ALIMENTACIÓN PARA LA PREVENCIÓN DEL CÁNCER.
15.1. Documentación
15.2. La dieta en la prevención del cáncer
Test
15.3. Dieta durante el tratamiento del cáncer
Test
16. ALIMENTACIÓN PARA LA PREVENCIÓN DE OTRAS ENFERMEDADES.
16.1. Documentación
16.2. Prevención de la hipercolesterolemia
Test
16.3. Prevención de la hipertensión arterial
Test
16.4. Prevención de la anemia ferropénica
Test
16.5. Prevención de la osteoporosis
Test
17. REQUERIMIENTOS PARA LA ALIMENTACIÓN PARA ATLETAS.
17.1. Documentación
17.2. Necesidades nutricionales del deportista
Test
17.3. Alimentos recomendados para atletas (I)
Test
17.4. Alimentos recomendados para atletas (II)
Test
17.5. Planificación de la dieta
Test
18. DOCUMENTACIÓN FINAL.
18.1. Documentación final
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