¡Conviértete en preparador físico y ayuda a otros a alcanzar su máximo potencial! Este curso te ofrecerá los conocimientos y las habilidades necesarias para diseñar programas de entrenamiento personalizados en función de las necesidades y de los objetivos del deportista. Para ello, aprenderás a organizar tablas de entrenamiento que mantengan la salud física de los deportistas y a supervisar adecuadamente cada uno de los entrenamientos.
Disponible en el catálogo de Lectiva.com, el Curso de Preparador Físico y Nutricionista te introducirá en las bases generales del entrenamiento deportivo y la condición física de los deportistas. Además, estudiarás los diferentes tipos de carga y los mecanismos de adaptación, así como los distintos tipos de entrenamiento, entre los que se incluyen los de flexibilidad, fuerza, resistencia y velocidad.
Durante el programa, impartido por Forbe, también te formarás para garantizar la seguridad y la aplicación de las técnicas de primeros auxilios en el deporte. Asimismo, te especializarás en el diseño de planes de nutrición aplicados al deporte, atendiendo a aspectos como la composición corporal, la importancia de una buena hidratación y de la ingesta de carbohidratos, lípidos y proteínas. Igualmente, adquirirás las habilidades y los conocimientos que te permitirán realizar la intervención psicológica que precisen los deportistas.
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Temario completo de este curso
MÓDULO 1. ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
·Bases generales del entrenamiento deportivo.
·Los mecanismos de adaptación y la carga de entrenamiento.
·Principios y componentes del entrenamiento. Contenidos, medios y métodos.
·Planificación y ciclos de entrenamiento.
·Entrenamiento de la técnica deportiva.
·Cualidades físicas básicas y condición física.
·Flexibilidad.
·Fuerza.
·Resistencia.
·Velocidad.
·Fútbol I. Métodos de entrenamiento.
·Fútbol II. Enseñanza de la técnica, estrategia y táctica de fútbol.
·Baloncesto I. Fundamentos de la técnica individual.
·Baloncesto II. El perfeccionamiento del jugador. El entrenador.
·Baloncesto II. El perfeccionamiento del jugador. El entrenador.
MÓDULO 2. Seguridad y Primeros Auxilios en el Deporte. Nutrición deportiva
·Seguridad en el deporte. Tipología de lesiones.
·Primeros Auxilios.
·Alimentos y nutrientes. Vitaminas y minerales.
·Agua y balance de fluidos. Principios inmediatos: carbohidratos, lípidos y proteínas.
·Composición corporal y actividad deportiva. Objetivos y principios de la nutrición deportiva. Valoración nutricional del deportista.
·Régimen nutricional y dietas para un rendimiento óptimo. Ayudas ergogénicas
MÓDULO 3. PSICOLOGÍA APLICADA AL DEPORTE
·La psicología y la intervención psicológica en el deporte.
·Factores psicológicos relevantes, expectativas y su influencia en el rendimiento deportivo. El liderazgo del entrenador.
·Emociones y carga de entrenamiento. El control emocional. Emociones en la competición.
2001-3000 €
2.395 € 1.795 €
2.495 € 1.895 €
Precio a consultar
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