Módulo 1. Inteligencia emocional para impulsar la productividad

• Inteligencia emocional: clave del éxito.
• Desarrollo de habilidades emocionales para mejorar el desempeño personal.
• Desarrollo de habilidades emocionales para mejorar la interacción con otros.
• Las emociones en el trabajo y en la productividad.

Módulo 2. Manejo del estrés y presión laboral

• El estrés y la presión en el contexto laboral.
• Técnicas para el manejo del estrés y la presión.
• Mindfulness: entrenamiento para reducir el estrés.
• Herramientas para trabajar inteligente vs. Trabajar duro.

Módulo 3. Resiliencia, flexibilidad y adaptación al cambio

• Resiliencia: capacidad de sobreponernos a un estímulo adverso.
• Estrategias para construir y mantener resiliencia.
• Comprensión del proceso necesario para la adaptación al cambio.
• Flexibilidad para adaptarse y trabajar en distintas y variadas situaciones.