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Objetivos
El curso “Ser feliz tras la jubilación es posible” está elaborado en base a la experiencia teórico-práctica de profesionales del área de la psicología y expertos de la gerontología. Además, para el desarrollo del material se ha desarrollado una amplia búsqueda bibliográfica sobre el tema en fiables y actualizadas bases de datos. Este curso capacitará al alumno para conocer cuáles son los conocimientos básicos que un profesional debe tener para poder trabajar con personas que acaben de jubilarse y quieran sacar más partido a esta época de su vida o que no lo estén llevando bien y surjan complicaciones a la hora de afrontar esta nueva etapa. A lo largo del desarrollo del curso, también se hará un proceso de introspección para que aquellos que estén viviendo la jubilación en primera persona puedan acceder al material y aprender algunas técnicas para gestionar todo lo que les preocupa, por lo tanto, también puede acceder al curso cualquier persona que esté interesada en el tema, aunque luego no le capacite profesionalmente. Todo este aprendizaje se realizará mediante una metodología teórico-práctica, con ejercicios que ayuden a la comprensión y a la adquisición de los conocimientos.
A quién va dirigido
– Cualquier persona que empiece o esté pasando esta maravillosa etapa de la vida y quieran disfrutar al máximo el sin fin de oportunidades que les abre, el disponer de más tiempo para si mismos – Profesionales que quieran especializarse en esta etapa de la vida
Requisitos
No es necesario tener conocimientos previos sobre el tema. Solamente ganas de aprender y conocer más sobre el tema a tratar. Con la estructura detallada del curso, el alumno podrá hacer un seguimiento adaptado a su disponibilidad de tiempo.
Temario completo de este curso
CONTENIDO DEL CURSO
MÓDULO 1: HITOS IMPORTANTES DURANTE LA ADULTEZ Y LA VEJEZ
Tema 1: ¿Qué es la psicología del desarrollo?
Tema 2: Desarrollo adulto y envejecimiento
Tema 3. Desarrollo de la personalidad en la edad adulta
Tema 4. Desarrollo social
MÓDULO 2: PROBLEMAS QUE PUEDEN APARECER AL AFRONTAR LA JUBILACIÓN
Tema 1: Consecuencias del retiro laboral
Tema 2: Jubilación y envejecimiento saludable
MÓDULO 3: CÓMO CUIDAR CUERPO Y MENTE A EDADES AVANZADAS
Tema 1: Salud física
Tema 2: Salud mental
Tema 3: Salud social
Tema 4: Recursos sociales
MÓDULO 4: LA JUBILACIÓN SOLO ES EL PRINCIPIO
Tema 1: ¿Cómo aprovechar esta etapa?
Tema 2: Beneficios del ocio y del tiempo libre: ¿Hacerse mayor o hacerse mejor?
Tema 3: Cuestiones jurídicas
Tema 4: Cuestiones económicas
Tema 5: Participación social y voluntariado
Tema 6: Jubilación activa
Tema 7: La importancia de la comunicación y la imagen
Tema 8: Calidad de vida
MÓDULO 5: PROPUESTAS DE ACTIVIDADES Y MANERAS DE DISFRTUAR EL TIEMPO LIBRE
Tema 1: Elaborar programa de envejecimiento y jubilación activa