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Curso con Titulo Universitario Online, experto técnico avanzado como Entrenador Personal, ...

Curso con Titulo Universitario Online, experto técnico avanzado como Entrenador Personal, Monitor de Fitness y Musculación. Con gestión de prácticas

GES Formación

Curso online


520

Duración : 11 Meses

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Temario completo de este curso

Bloque i: fundamentos de motricidad

  • 1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular
  • 2. El aparato locomotor. Sistema muscular
  • 3. El aparato locomotor. Sistema muscular (ii): músculos hipopresivos
  • 4. Anatomía y fisiología del aparato respiratorio
  • 5. Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso
  • 6. Biomecánica deportiva
  • 7. Metabolismo en fisiología del ejercicio
  • 8. Psicología humana y deportiva
  • 9. Ergonomía y deporte

Bloque ii: entrenador personal

Módulo i. El entrenador personal

  • 1. La figura del entrenador personal: marketing y comunicación
  • 2. Coaching deportivo: liderazgo y motivación

Módulo ii. El entrenamiento

  • 1. Evolución histórica-social de la actividad físico-deportiva: diferentes usos del deporte
  • 2. Procedimiento legal de la práctica deportiva
  • 3. Teorías y técnicas de entrenamiento
  • 4. Programación y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo
  • 5. Planificación de una sesión de entrenamiento individual
  • 6. Consideraciones para el diseño de programas de entrenamiento con grupos de población especial

Módulo iii. Lesiones deportivas y recuperación funcional

  • 1. Lesiones en la práctica deportiva
  • 2. Aplicación del entrenamiento personal a la recuperación funcional

Bloque iii: monitor de fitness
  • 1. La figura del monitor de fitness
  • 2. La historia del fitness
  • 3. Evaluación de los componentes de fitness
  • 4. Centro de fitness: instalaciones y equipamiento
  • 5. Diseño de programas de fitness: clases dirigidas
  • 6. Primeros auxilios en fitness

Bloque iv: monitor de musculación
  • 1. Los componentes del entrenamiento
  • 2. Introducción a las técnicas de entrenamiento en sala
  • 3. La sala de musculación y equipamiento
  • 4. Principios y metodología del entrenamiento con cargas y resistencia
  • 5. El entrenamiento de la fuerza
  • 6. Periodización, organización y estructura del entrenamiento
  • 7. Prevención de riesgos y primeros auxilios en la sala de musculación

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