MÓDULO 1. METODOLOGÍA
Tema 1. Integración de métodos: Profe Ortega.
MÓDULO 2. PLANIFICACIÓN
Tema1. Planificación en selecciones nacionales.
Tema 2. Planificación en clubes
MÓDULO 3. CONTROL DE CAPACIDADES Y RENDIMIENTO, CONTROL DE LA CARGA.
1.1. Telemetría en tiempo real.
1.2. GPS
1.4. Fotocéluas.
1.5. Encoder.
1.6. Plataforma de Fuerza.
1.7. Controles indirectos.
MÓDULO 4. CAPACIDADES FÍSICAS
FUERZA
Tema 1. Fuerza general
1.1. Fuerza preventiva
1.2. Tonificación
1.3. Entrenamiento básico Fuerza explosiva-
1.4. Transferencias: sumatoria de acciones musculares
Tema 2. Fuerza específica
2.1. A través de gestos deportivos
2.2. A través de situaciones de juego
VELOCIDAD
Tema 1. Potencia aláctica. Sprints
Tema 2. Capacidad aláctica. Intervalos sprints.
RESISTENCIA
Tema 1. Desarrollo de áreas funcionales
Tema 2. Aeróbico
2.1. Capacidad aeróbica
2.1.1. General
2.1.2. Especial
2.1.3. Regenerativo
2.1.4. Sub-aeróbico
2.2. Potencia aeróbica
2.2.1. General
2.2.2. Especial
2.2.3. Super-aeróbico
2.2.4. VO2
Tema 3 Anaeróbico
3.1. Tareas específicas
3.2. Potencia láctica
3.3. Resistencia Sprints
3.4. Glucogénesis
FLEXIBILIDAD
MÓDULO 5
Tema 1. Nutrición.
1.1. Demandas Fisiológicas en el fútbol.
1.2. Alimentación del futbolista de alto rendimiento.
1.3. Medición del nivel de hidratación.
1.4. Hidratación antes, durante y después del partido de futbol.
1.5. Alimentación antes, durante y después del partido de futbol.
1.6. Ayudas ergogénicas en el futbol.
1.7. Alimentación e hidratación en condiciones extremas.