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Máster en Yoga + Titulación Universitaria en Monitor de Yoga

Máster en Yoga + Titulación Universitaria en Monitor de Yoga

Edusport

Máster online

Descuento Lectiva
2.395 € 1.795

En medio de una realidad donde el bienestar integral es esencial, nuestro Máster en Yoga responde a esta necesidad fusionando la práctica milenaria con la formación académica rigurosa. El programa abarca desde la sabiduría ética y filosófica del Yoga, hasta la aplicación práctica de sus técnicas, promoviendo una comprensión profunda de la estructura energética humana y la conscientización corporal. Impartido en un entorno digital, facilitamos el estudio de la fisiología, anatomía y la meditación, así como la gestión y programación en la instrucción del Yoga, brindando herramientas para una eficaz dirección de sesiones. El diseño del curso se alinea con las dinámicas actuales de aprendizaje, optimizando su flexibilidad y accesibilidad. Si buscas consolidar una práctica transformadora y habilidades especializadas, nuestro Máster en Yoga es la elección para elevar tu vocación.

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Objetivos

· Aprender ética y filosofía Yoga · Entender la mística hindú · Mejorar la conciencia corporal · Gestionar respiración y energía · Dominar la relajación y visualización · Profundizar en técnicas de meditación · Aplicar correctas posturas (asanas) · Diseñar secuencias Yoga (vinyasa) · Implementar la relajación en Yoga · Evaluar prácticas y progresos · Manejar recursos y espacios Yoga · Dirigir sesiones inclusivas de Yoga · Integrar coaching en instrucción Yoga

A quién va dirigido

Dirigido a instructores de yoga, profesionales de la salud y bienestar, el Máster en Yoga integra las bases éticas, filosóficas y místicas del yoga con prácticas avanzadas. Aprenderán a diseñar programas y sesiones de asanas, pranayama y meditación, técnicas de relajación, gestión de recursos en yoga y fundamentos de coaching deportivo. Ideal para aquellos buscando una comprensión integral y metodología experta en instrucción de yoga.

Temario completo de este curso

Parte 1. Experto en principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos en Yoga

  • Unidad didáctica 1. Principios éticos y filosóficos en yoga

  • Unidad didáctica 2. Estructura del ser humano y la mística hindú

Parte 2. Experto monitor de Yoga

  • Unidad didáctica 1. La conciencia corporal

  • Unidad didáctica 2. Fisiología energética: koshas, chakras, nadis

  • Unidad didáctica 3. La respiración

  • Unidad didáctica 4. La relajación

  • Unidad didáctica 5. La visualización creativa

  • Unidad didáctica 6. La meditación

  • Unidad didáctica 7. El kriya yoga y el gesto

  • Unidad didáctica 8. Anatomía y fisiología humana. Biomecánica del movimiento

  • Unidad didáctica 9. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga

  • Unidad didáctica 10. Programación y metodología en las sesiones de yoga

  • Unidad didáctica 11. Aplicación de técnicas asanas de pie

  • Unidad didáctica 12. Aplicación de técnicas asanas sentadas

  • Unidad didáctica 13. Aplicación de técnicas asanas de extensión

  • Unidad didáctica 14. Aplicación de técnicas asanas de flexión

  • Unidad didáctica 15. Aplicación de técnicas asanas invertidas

  • Unidad didáctica 16. Aplicación de técnicas asanas de torsión

  • Unidad didáctica 17. Aplicación de técnicas asanas de equilibrio

  • Unidad didáctica 18. Aplicación de técnicas asanas reconstituyentes

Parte 3. Experto en técnicas de Yoga: asana y pranayama - secuencias y progresiones (vinyasa y karana)

  • Unidad didáctica 1. Asana

  • Unidad didáctica 2. Pranayama

  • Unidad didáctica 3. Integración de asanas y pranayamas - secuencias y transiciones

Parte 4. Experto en técnicas de relajación y meditación en Yoga

  • Unidad didáctica 1. Relajación en yoga

  • Unidad didáctica 2. Técnicas de observación, concentración y meditación

Parte 5. Experto en análisis diagnóstico y evaluación en instrucción de Yoga

  • Unidad didáctica 1. Análisis del practicante en instrucción en yoga

  • Unidad didáctica 2. Análisis diagnóstico previo a la programación de actividades de instrucción en yoga

  • Unidad didáctica 3. Evaluación programática y operativa en la instrucción del yoga

Parte 6. Técnico especialista en programación y gestión de recursos en actividades de instrucción en Yoga

  • Unidad didáctica 1. Adaptación funcional - respuesta saludable a la práctica del yoga

  • Unidad didáctica 2. Factores de la condición física y motriz en yoga

  • Unidad didáctica 3. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga

  • Unidad didáctica 4. Programación de la instrucción en yoga

  • Unidad didáctica 5. Actividades de yoga aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal

Parte 7. Especialista en diseño y dirección de sesiones y actividades de Yoga

  • Unidad didáctica 1. Instalación, recursos y materiales para la instrucción en yoga

  • Unidad didáctica 2. Biomecánica aplicada al yoga

  • Unidad didáctica 3. Bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación en yoga

  • Unidad didáctica 4. Metodología de instrucción aplicada a las actividades de yoga

  • Unidad didáctica 5. Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de yoga

  • Unidad didáctica 6. Normalización e integración de las personas con discapacidad en las actividades de yoga

Parte 8. Coaching deportivoMódulo 1. Introducción al coaching

  • Unidad didáctica 1. ¿Qué es el coaching?

  • Unidad didáctica 2. Importancia del coaching

  • Unidad didáctica 3. Aspectos fundamentales del coaching (i)

  • Unidad didáctica 4. Aspectos fundamentales del coaching (ii)

  • Unidad didáctica 5. Ética y coaching

Módulo 2. El proceso de coaching

  • Unidad didáctica 6. Coaching, cambio y aprendizaje

  • Unidad didáctica 7. El proceso de coaching: aspectos generales

  • Unidad didáctica 8. Habilidades relacionadas con el proceso

  • Unidad didáctica 9. Fases en el proceso de coaching

  • Unidad didáctica 10. Evaluación (i)

  • Unidad didáctica 11. Evaluación (ii)

Módulo 3. Coach y coachee

  • Unidad didáctica 12. El coach

  • Unidad didáctica 13. Competencias del coach

  • Unidad didáctica 14. La preparación de un buen coach

  • Unidad didáctica 15. La figura del coachee

Módulo 4. Coaching y deporte

  • Unidad didáctica 16. Coaching y deporte

  • Unidad didáctica 17. Valores del deporte

  • Unidad didáctica 18. El entrenador: coach

  • Unidad didáctica 19. El entrenamiento

Módulo 5. Elementos necesarios para la práctica deportiva

  • Unidad didáctica 20. Conciencia personal

  • Unidad didáctica 21. Conciencia grupal

  • Unidad didáctica 22. Gestión de las emociones

  • Unidad didáctica 23. El cuerpo, la mente y el deporte

  • Unidad didáctica 24. Líder y liderazgo

Módulo 6. Técnicas

  • Unidad didáctica 25. Técnicas deportivas

  • Unidad didáctica 26. Técnicas de equipo

Módulo 7. Establecimiento de metas

  • Unidad didáctica 27. Las metas en el deporte

  • Unidad didáctica 28. Establecer objetivos

  • Unidad didáctica 29. Preparación para alcanzar la meta

Módulo 8. Coaching deportivo y otras disciplinas

  • Unidad didáctica 31. Coaching, mentoring y deporte

  • Unidad didáctica 32. Coaching, inteligencia emocional y deporte

  • Unidad didáctica 33. Coaching, pnl y deporte

Parte 10. Recursos prácticos. Iniciación al Yoga

  • Unidad didáctica 1. Iniciación al yoga

  • Unidad didáctica 2. Calentamiento. Movilidad general

  • Unidad didáctica 3. Posturas (asanas)

  • Unidad didáctica 4. Utilización de accesorios

  • Unidad didáctica 5. Posturas de pie

  • Unidad didáctica 6. Posturas sobre la colchoneta

  • Unidad didáctica 7. Relajación y recuperación

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