WEBINAR: Abordaje psicológico de la salud emocional
ESPS - Escuela Europea ParasanitariaCurso online
29 € 5 €
Webinar centrado en el "Abordaje psicológico de la salud emocional", profundizando en el entendimiento y manejo del estrés, la ansiedad y los ataques de pánico. Guiado por Lucía Barreiro, graduada en Psicología, este curso ofrece herramientas para evaluar y mejorar la salud emocional integral de los participantes.
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Objetivos
Proporcionar una comprensión clara de la salud emocional y su importancia en el bienestar general. Identificar y diferenciar entre el estrés, la ansiedad y los ataques de pánico. Ofrecer estrategias y técnicas para manejar y superar estos estados emocionales negativos. Facilitar herramientas para evaluar el bienestar en todas sus dimensiones: física, espiritual, sociofamiliar, profesional y emocional.
A quién va dirigido
Profesionales de la salud mental, como psicólogos, terapeutas y consejeros, también Educadores, líderes e incluso este webinar está dirigido a profesionales del sector y a cualquier persona interesada en obtener una formación sólida y responsable para el ejercicio profesional. No se requiere conocimiento previo, ya que el curso comienza desde los fundamentos básicos.
Requisitos
Consultar
Temario completo de este curso
- Introducción a la Salud Emocional.
- Definición e importancia de la salud emocional.
- Dimensiones del bienestar: física, espiritual, sociofamiliar, profesional y emocional.
- Estrés: Causas, Síntomas y Estrategias de Manejo.
- Identificación y comprensión del estrés.
- Técnicas y herramientas para gestionar el estrés diario.
- Ansiedad: Tipos, Manifestaciones y Tratamiento.
- Diferenciación entre ansiedad normal y patológica.
- Estrategias para manejar la ansiedad y promover la calma.
- Ataques de Pánico: Desencadenantes, Síntomas y Abordaje.
- Reconocimiento de los ataques de pánico.
- Técnicas de respiración y relajación para enfrentar los ataques de pánico.
- Autoevaluación y Plan de Acción Personalizado.
- Herramientas prácticas para evaluar y mejorar la salud emocional.
- Desarrollo de un plan de acción personalizado para el bienestar emocional.
159 €
296 € 144 €
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hasta 150 €