Interpretación del concepto del tiempo o Distinción entre las diferentes visiones del concepto del tiempo y sus interpretaciones o Identificación de las características Definición de las metodologías de usos del tiempo o Usos de los métodos reloj, brújula, reloj vs. brújula, técnica pomodoro, ley de Parkinson y la zona de eficiencia o Identificación de las principales causas de pérdida de tiempos Identificación de los siguientes modelos de productividad personal o Modelo de Bárbara Berckhan o Modelo de David Allen o Modelo Leo Babauta Gestión del tiempo personal y mejora de la productividad o Cómo afecta el estrés o Los 7 Hábitos para mejorar la gestión del tiempo o Las aportaciones de Stephen Covey sobre la mejora de la productividad personal o La integración con los biorritmos personales Observación de la procrastinación y cómo afrontarla o Motivos internos o Motivos externos Identificación de las principales tareas en el entorno profesional o Gestión de reuniones o Comunicación (RRSS, emails y llamadas) Aplicación de las metodologías para mejorar la gestión del tiempo en el ámbito profesional o Multitarea o Herramientas de planificación y priorización o Caracterización de tareas (elefante y ratón) o Delegar: beneficios, metodología y retos