Curso de Mindfulness
FORMEMCurso subvencionado para desempleados presencial
Reus (Tarragona) y 2 más
Gratis
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Fecha inicio
Objetivos
Dotar de las técnicas necesarias para aumentar los niveles de conciencia, contribuyendo a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar las crisis y los desafíos del día a día, así como obtener bienestar y un alto rendimiento personal y profesional.
A quién va dirigido
- Personas en situación de desempleo - Personas que quieran mejorar su gestión emocional
Requisitos
DNI. Ultima Nomina o recibo autónomo. Rellenar formulario.
Temario completo de este curso
Módulo 1. Principios básicos del mindfulness y la atención llena
Módulo 2. Ampliación de los niveles de conciencia
Módulo 3. Incorporación del mindfulness en el día a día
Gratis