COMPETENCIAS PARA UN TELETRABAJO EFECTIVO
Criteria Recursos HumanosCurso subvencionado para trabajadores online
Gratis
Duración : 19 Días
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Se verán las diferencias entre el teletrabajo y el trabajo presencial.
El desarrollo de habilidades para la autogestión, la comunicación online y el trabajo en equipo y como organizar el tiempo.
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Objetivos
Conocer las principales diferencias entre el teletrabajo y el trabajo presencial. Profundizar en la comunicación digital cuando es necesaria y como ha se ser porque sea efectiva. Aprender las claves para una autogestión adecuada. Determinar el concepto de colaboración/cooperación como elemento clave en el teletrabajo. Aprender a organizar de manera e????caz el tiempo para realizar un teletrabajo efectivo. Conocer diferentes métodos de organización y plani????cación. Aprender a trabajar en equipo de manera virtual. Tomar conciencia de la importancia del interés para aprender por una buena adaptación al teletrabajo.
A quién va dirigido
Trabajadores de Cataluña
Temario completo de este curso
1. Principales diferencias entre el teletrabajo y el trabajo presencial (2 horas)
o Definición del teletrabajo.
o Principales diferencias entre teletrabajo y trabajo presencial
o Principales competencias para desarrollar un teletrabajo efectivo.
o Teletrabajo saludable: Espacio de trabajo y mobiliario
o Equipo de teletrabajo
o Fatiga postural y visual: estiramientos y ejercicios
2. Desarrollo de habilidades para la autogestión (10 horas)
o Motivación y automotivación
o Hábitos para el teletrabajo
§ Errores más frecuentes
§ Desaprender los malos hábitos
§ Establecer buenos hábitos
o Asertividad y autoasertividad
o Resolución de problemas por cuenta propia
o Independencia
§ Cómo afrontar las dificultades solo sin los compañeros y los jefes al lado.
§ Cómo reconocer que no puedo afrontar solo y he de pedir ayuda.
o Balance
§ Cómo encontrar el equilibrio para que sacri????car cosas personales no sea la norma.
§ Herramientas para no caer en los extremos de trabajar mucho y hacer muy poco.
§ Establecer un horario y la disciplina como elemento capital.
o Interés por el aprendizaje
§ El teletrabajo como método de trabajo de cambio constante.
§ Planificar tiempo de aprender como herramienta para la rápida adaptación a los cambios.
§ La curiosidad sobre las tendencias del campo profesional como elemento de adaptación.
3. Comunicación online y trabajo en equipo (8 horas)
o Reuniones de trabajo online: cuándo y para qué
§ Coordinación
§ Presentación y seguimiento de proyectos
§ Asistencia técnica
§ Formación
o Preparación de reuniones online:
§ Requisitos técnicos
§ Definición de objetivos
§ Participantes
§ Rol de moderador/a
o Sistemas de comunicación online: videoconferencias y chats.
§ Infraestructura
§ Aplicaciones
§ Uso y funcionamiento de aplicaciones
o Compartir documentos
o Seguridad en la comunicación y trabajo online
o Colaboración en el entorno digital:
§ Elementos claves para un per????l colaborativo: empatía, cumplimiento de los objetivos ycompromisos adquiridos, ofrecimiento
4. Organización del tiempo (5 horas)
o Planificación y fexibilidad
o Prioridades y objetivos alcanzables
o Identificación y eliminación de los ladrones del tiempo
o Establecimiento de horarios y objetivos
o La matriz urgente/esencial
o Ajuste y adhesión a plazos
o Procrastinación