Gestión del estrés_PT
Criteria Recursos HumanosCurso subvencionado para trabajadores online
Gratis
Duración : 1 Mes
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Identificar las diferentes formas de respuesta de estrés.
Enseñar técnicas de reducción del estrés.
Utilizar métodos y herramientas para organizar el trabajo y para una buena gestión del tiempo.
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Requisitos
Para personas trabajadoras en activo o en situación de ERTE en empresas de Cataluña.
Temario completo de este curso
- Qué es el estrés: aspectos personales y psicosociales.
- El estrés como problema laboral y psicosocial.
- Estrategias de gestión del estrés.
- Técnicas y recursos para la gestión del estrés.
- Bases de la oranización del trabajo.
- Métodos y herramientas para organizar el trabajo.