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Objetivos: • Acondicionar el cuerpo del deportista para el desempeño de la disciplina que se practica.
• Crear y organizar tablas de entrenamiento que preserven la buena condición física y psíquica del deportista.
• Supervisar el entrenamiento por parte...
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Curso en Vigo (Pontevedra)
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología...
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