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Objetivos: - Mejorar la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones, reducir el dolor y prevenir lesiones.
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Independientemente del objetivo deportivo que busques, ya sea estético o de rendimiento, lo que determinará tu éxito será la nutrición que lleves a cabo. Con este curso aprenderás a elaborar dietas personalizadas según la edad, peso, altura, grupo sanguíneo...
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Identificar los riesgos asociados a una incorrecta alimentación en relación con el ejercicio físico y conocer las pautas para una correcta alimentación en la práctica deportivaObjetivos: Identificar los riesgos asociados a una incorrecta alimentación...
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