Parte 1

Monitor de entrenamiento funcional y alto rendimiento

Introducción

Módulo 1. Introducción al entrenamiento funcional de alto rendimiento

• Unidad didáctica 1. ¿qué es el entrenamiento funcional de alto rendimiento?

• Unidad didáctica 2. Perfil del monitor de entrenamiento funcional de alto rendimiento

Módulo 2. Anatomía y fisiología del movimiento en el
Entrenamiento deportivo

• Unidad didáctica 1. Introducción a la fisioterapia
• Unidad didáctica 2. Fundamentos físicos del movimiento
• Unidad didáctica 3. Fundamentos anatómicos del movimiento
• Unidad didáctica 4. Fisiología del movimiento
• Unidad didáctica 5. Energía y actividad deportiva
  

Módulo 3. Sistema óseo

• Unidad didáctica 1. Funciones del esqueleto

• Unidad didáctica 2. Estructura ósea

• Unidad didáctica 3. Esqueleto humano

• Unidad didáctica 4. Articulaciones

• Unidad didáctica 5. Patologías de los huesos

Módulo 4. Sistema muscular

• Unidad didáctica 1. Introducción al sistema muscular

• Unidad didáctica 2. Tejido muscular

• Unidad didáctica 3. Funciones del sistema muscular

• Unidad didáctica 4. Estructura del músculo esquelético

• Unidad didáctica 5. Principales músculos esqueléticos

• Unidad didáctica 6. Alteraciones del sistema muscular

Módulo 5. Sistemas energéticos y metabolismo en el ejercicio

• Unidad didáctica 1. Introducción al sistema energético

• Unidad didáctica 2. Tipos de sistemas energéticos

• Unidad didáctica 3. Respuestas metabólicas al ejercicio

Módulo 6. Nutrición y dietética aplicadas al alto rendimiento

• Unidad didáctica 1. Introducción a la alimentación y a la nutrición

• Unidad didáctica 2. Clasificación de los alimentos

• Unidad didáctica 3. Clasificación de los nutrientes

• Unidad didáctica 4. Necesidades energéticas

• Unidad didáctica 5. Alimentación equilibrada

• Unidad didáctica 6. Alimentación en el alto rendimiento

Módulo 7. Teoría del entrenamiento funcional de alto rendimiento

• Unidad didáctica 1. Entrenamiento y rendimiento deportivo

• Unidad didáctica 2. Principios del entrenamiento deportivo

• Unidad didáctica 3. Planificación del entrenamiento de alto rendimiento

• Unidad didáctica 4. Adaptación del entrenamiento

• Unidad didáctica 5. Sobreentrenamiento

• Unidad didáctica 6. Desentrenamiento

Módulo 8. Resistencia

• Unidad didáctica 1. Introducción a la resistencia

• Unidad didáctica 2. Tipos de resistencia

• Unidad didáctica 3. Entrenamiento de la resistencia

Módulo 9. Fuerza

• Unidad didáctica 1. Introducción a la fuerza

• Unidad didáctica 2. Tipos de fuerza

• Unidad didáctica 3. Entrenamiento de fuerza

Módulo 10. Velocidad

• Unidad didáctica 1. Introducción a la velocidad

• Unidad didáctica 2. Tipos de velocidad

• Unidad didáctica 3. Entrenamiento de la velocidad

Módulo 11. Flexibilidad

• Unidad didáctica 1. Introducción a la flexibilidad

• Unidad didáctica 2. Tipos de flexibilidad

• Unidad didáctica 3. Entrenamiento de flexibilidad

Módulo 12. Coordinación

• Unidad didáctica 1. Introducción a la coordinación

• Unidad didáctica 2. Tipos de capacidades coordinativas

• Unidad didáctica 3. Entrenamiento de la coordinación

Módulo 13. Equilibrio

• Unidad didáctica 1. Introducción al equilibrio

• Unidad didáctica 2. Tipos de equilibrio

• Unidad didáctica 3. Entrenamiento del equilibrio

Módulo 14. Psicomotricidad

• Unidad didáctica 1. Introducción a la psicomotricidad

• Unidad didáctica 2. Tipos de psicomotricidad

• Unidad didáctica 3. áreas de la psicomotricidad

• Unidad didáctica 4. Entrenamiento de la psicomotricidad

Módulo 15. Valoración antropométrica en el entrenamiento deportivo

• Unidad didáctica 1. Fundamentos de la valoración antropométrica

• Unidad didáctica 2. Métodos para las mediciones antropométricas

• Unidad didáctica 3. Modelos de composición corporal

Módulo 16. Test de evaluación para la valoración antropométrica

• Unidad didáctica 1. Pruebas o test de campo de los parámetros de rendimiento atlético

• Unidad didáctica 2. Test para la evaluación de la resistencia

• Unidad didáctica 3. Test para la evaluación de la fuerza

• Unidad didáctica 4. Test para la evaluación de la velocidad

• Unidad didáctica 5. Test para la evaluación de la agilidad

• Unidad didáctica 6. Test para la evaluación de la flexibilidad

Módulo 17. Dirección de la sesión de entrenamiento funcional de alto rendimiento

• Unidad didáctica 2. Prescripción del ejercicio

• Unidad didáctica 3. Valoración y eliminación de factores de riesgo

• Unidad didáctica 4. Explicación y supervisión de los ejercicios

Módulo 18. Metodología de los deportes

• Unidad didáctica 1. Deportes individuales

• Unidad didáctica 2. Deportes colectivos

• Unidad didáctica 3. Deportes competitivos

Módulo 19. Deportes de combate

• Unidad didáctica 1. Introducción a los deportes de combate

• Unidad didáctica 2. Boxeo

• Unidad didáctica 3. Kárate

• Unidad didáctica 4. Kick boxing

• Unidad didáctica 5. Taekwondo

• Unidad didáctica 6. Jiu-jitsu

Módulo 20. Deportes acuáticos

• Unidad didáctica 1. Natación

• Unidad didáctica 2. Reglamento de natación

Módulo 21. Deportes de raqueta

• Unidad didáctica 1. Introducción a los deportes de raqueta

• Unidad didáctica 2. Tenis

• Unidad didáctica 3. Bádminton

Módulo 22. Deportes de pelota i

• Unidad didáctica 1. Introducción a los deportes de pelota

• Unidad didáctica 2. Baloncesto

• Unidad didáctica 3. Fútbol

Módulo 23. Deportes de pelota ii

• Unidad didáctica 1. Balonmano

• Unidad didáctica 2. Voleibol

Módulo 24. Deportes atléticos

• Unidad didáctica 1. Atletismo

• Unidad didáctica 2. Pruebas de atletismo

• Unidad didáctica 3. Reglamento

• Unidad didáctica 4. Carreras

• Unidad didáctica 5. Concursos

Módulo 25. Deportes gimnásticos i

• Unidad didáctica 1. Gimnasia artística

• Unidad didáctica 2. Reglamento de la gimnasia artística femenina

• Unidad didáctica 3. Modalidades de la gimnasia artística femenina

• Unidad didáctica 4. Reglamento de la gimnasia artística masculina

• Unidad didáctica 5. Modalidades de la gimnasia artística masculina

Módulo 26. Deportes gimnásticos ii

• Unidad didáctica 1. Gimnasia rítmica

• Unidad didáctica 2. Reglamento de la gimnasia rítmica

• Unidad didáctica 3. Ejercicios individuales

• Unidad didáctica 4. Ejercicios de conjunto