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Objetivos
El objetivo de la formación es ofrecerte todos los conocimientos necesarios para entender el funcionamiento de la meditación, qué es el mindfulness y cómo sacarles el máximo partido a todas estas enseñanzas. Si quieres formarte y profundizar en estas disciplinas, sin duda estás en el lugar indicado.
A quién va dirigido
Este curso está dirigido a cualquier persona que pretenda adquirir los conocimientos necesarios en el Máster en Meditación y Mindfulness.
Requisitos
No presenta requisitos.
Temario completo de este curso
Modulo 1. Nociones básicas de meditacion y mindfulness
Modulo 2. Emociones
Modulo 3. Estrés
Modulo 4. Ansiedad
Modulo 5. Autoregulación de las emociones, el estres y la ansiedad
Modulo 6. Psicoterapia y mindfulness en el control de las emociones
Modulo 7. Técnicas de relajación
Modulo 8. Meditación como técnica de relajación
Modulo 9- Mindfulness como técnica de relajacion
Modulo 10. Meditacion y mindulness en la infancia
Modulo 11. Meditacion y minfulness en la tercera edad
Modulo 12. Yoga como herramienta de relajación
Modulo 13- Meditación vipassana y transcendental
Modulo 14. Meditacion Zen, guiada y concentrativa
Modulo 15. Porfesional de la meditacion y el mindfulness
2.535 € 1.950 €
2.595 € 1.995 €
1.950 € 1.695 €
189 €
2.495 € 1.895 €