Máster en Meditación y Mindfulness

Máster en Meditación y Mindfulness

ESNECA BUSINESS SCHOOL

Máster a distancia

Precio Lectiva

2.380 € 595  Descuento Lectiva
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Temario completo de este curso

Módulo 1. Relajación y meditación
  • Unidad didáctica 1. Relajación en yoga
  • Unidad didáctica 2. Técnicas de observación, concentración y meditación

Módulo2. Mindfulness
  • Unidad didáctica 1. La importancia de las emociones
  • Unidad didáctica 2. La inteligencia emocional
  • Unidad didáctica 3. Aptitudes esenciales para la ie
  • Unidad didáctica 4. Control de emociones negativas
  • Unidad didáctica 5. Personalidad y emoción
  • Unidad didáctica 6. Mindfulness
  • Unidad didáctica 7. La relajación en mindfulness
  • Unidad didáctica 8. El estrés
  • Unidad didáctica 9. Técnicas cognitivas y de autocontrol. Una aproximación a la autorregulación emocional
  • Unidad didáctica 10. Psicoterapia y mindfulness. Control emocional
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