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Máster de Monitor de Pilates Terapéutico

Máster de Monitor de Pilates Terapéutico

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capacitan al alumno para conocer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates para fines terapéuticos y dotar al alumnado de conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento.

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Temario completo de este curso

  1. MÓDULO 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA PARA EL PILATES TERAPÉUTICO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL SISTEMA ÓSEO
  1. Morfología y fisiología ósea
  2. - Morfología
  3. - Fisiología
  4. División del esqueleto
  5. Desarrollo óseo
  6. - Crecimiento óseo
  7. Composición del sistema óseo
  8. - Columna vertebral
  9. - Tronco
  10. - Extremidades
  11. - Cartílagos
  12. - Esqueleto apendicular
  13. Articulaciones y movimiento
  14. - Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
  15. - Articulación de la rodilla
  16. - Articulación coxo-femoral
  17. - Articulación escapulo humeral
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL SISTEMA MUSCULAR
  1. Fisiología muscular
  2. Tejido muscular
  3. Clasificación muscular
  4. Ligamentos
  5. - Longitudinal anterior y posterior
  6. - Ligamentos amarillos
  7. - Ligamento supraespinoso y ligamento nucal
  8. - Ligamentos interespinosos
  9. Musculatura dorsal
  10. - Grupo superficial de músculos dorsales
  11. - Grupo intermedio de los músculos de la región dorsal
  12. - Grupo profundo de los músculos de la región dorsal
  13. Tendones
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL SISTEMA RESPIRATORIO
  1. El sistema respiratorio
  2. - Fosas nasales
  3. - Faringe, laringe y tráquea
  4. - Tracto respiratorio inferior
  5. - El diafragma
  6. Fisiología de la respiración
  7. - Ventilación pulmonar
  8. - Respiración celular
  9. - Intercambio gaseoso
UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS
  1. Sistema energético
  2. ATP (Adenosina Trifosfato)
  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. Sistemas anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
  5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
  6. Sistema aeróbico u oxidativo
UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL SISTEMA NERVIOSO
  1. El sistema nervioso
  2. El sistema nervioso central
  3. - Encéfalo
  4. - Médula espinal
  5. El sistema nervioso periférico
  6. - Sistema Nervioso Somático
  7. - Sistema Nervioso Autónomo
UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL SISTEMA CIRCULATORIO
  1. El sistema vascular
  2. El corazón
  3. Vasos sanguíneos
UNIDAD DIDÁCTICA 7. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO EN EL PILATES TERAPÉUTICO
  1. Introducción a la fisioterapia
  2. - Mecánica del movimiento
  3. - Mecánica de líquidos y gases
  4. Fundamentos anatómicos del movimiento
  5. - Planos, ejes y articulaciones
  6. - Fisiología del movimiento
  7. - Preparación y gasto de la energía
  8. MÓDULO 2. EJERCICIOS DE PILATES TERAPÉUTICOS, EL PERFIL DEL MONITOR Y SU TRATO CON EL CLIENTE
UNIDAD DIDÁCTICA 8. EJERCICIOS EN PILATES
  1. Sesiones de Pilates
  2. Modalidades del Método Pilates
  3. - Pilates Mat Work
  4. - Pilates con máquina
  5. Evaluación postural
  6. Ejercicios prepilates
  7. - Calentamiento
  8. - Estiramientos
  9. - Respiración
  10. - Relajación
UNIDAD DIDÁCTICA 9. CASOS ESPECIALES
  1. Embarazadas
  2. Artrosis
  3. Osteoporosis
  4. Ciática
  5. La columna vertebral
  6. - Hiperlordosis cervical
  7. - Hiperlordosis lumbar
  8. - Hipercifosis
  9. - Escoliosis
  10. Diabetes
UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN
  1. Introducción a las lesiones deportivas
  2. Definición
  3. La prevención
  4. Tratamiento
  5. Lesiones deportivas frecuentes
  6. - Introducción
  7. - Lesiones deportivas más frecuentes
  8. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
  9. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
  10. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 11. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES TERAPÉUTICO Y SU TRATO CON EL CLIENTE
  1. El monitor de Pilates
  2. - Habilidades y características personales
  3. - Código ético
  4. Capacidades del monitor de Pilates
  5. - Capacidades funcionales
  6. - Capacidades personales
  7. Comunicación entre el monitor y el cliente
  8. Claves para el éxito del monitor de Pilates
  9. - Motivación
  10. - Autoestima y autoconcepto
  11. - Autoconfianza
  12. - Actitud positiva
  13. MÓDULO 3. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN PARA EL PILATES TERAPÉUTICO
UNIDAD DIDÁCTICA 12. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN
  1. Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
  2. Conceptos asociados
  3. Clasificación de los alimentos
  4. - Según su composición
  5. - Según su función
  6. Clasificación de los nutrientes
  7. Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional
UNIDAD DIDÁCTICA 13. EL VALOR ENERGÉTICO DE LOS ALIMENTOS
  1. Introducción al valor energético de los alimentos
  2. Las necesidades energéticas del ser humano adulto
  3. - Metabolismo basal
  4. - La actividad física
  5. - Acción dinámica específica (ADE)
  6. Las necesidades energéticas totales según la FAO
  7. - Correcciones
UNIDAD DIDÁCTICA 14. NECESIDADES NUTRICIONALES EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA
  1. Necesidades nutricionales durante el embarazo
  2. - Energía
  3. - Proteínas
  4. - Lípidos
  5. - Vitaminas
  6. - Minerales
  7. Necesidades nutricionales durante la lactancia
  8. Necesidades nutricionales en el lactante
  9. Necesidades nutricionales en la infancia
  10. - Niños de 1 a 3 años
  11. - Niños de 4 a 6 años
  12. - Niños de 7 a 12 años
  13. Necesidades nutricionales en la adolescencia
  14. Necesidades nutricionales en el envejecimiento
UNIDAD DIDÁCTICA 15. IMPORTANCIA NUTRICIONAL DEL AGUA
  1. Introducción y características del agua
  2. - Estructura del agua
  3. - Propiedades del agua
  4. - Funciones del agua
  5. El agua en el cuerpo humano
  6. - Contenido y distribución del agua corporal en el hombre normal
  7. - Balance hídrico
  8. Recomendaciones sobre el consumo de agua
  9. - Agua, hidratación y salud: “La Declaración de Zaragoza”
  10. - Otras consideraciones relacionadas con el consumo de agua
  11. Trastornos relacionados con el consumo de agua
  12. - Deshidratación
  13. - Hiperhidratación
  14. - Potomanía
  15. Contenido de agua en los alimentos
  16. MÓDULO 4. CURSO MULTIMEDIA PILATES BÁSICO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL MÉTODO PILATES.UNIDAD DIDÁCTICA 2. PALABRAS CLAVE.
  1. Palabras Clave. Parte I.
  2. Palabras Clave. Parte II.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS DE CONCIENCIACIÓN CORPORAL
  1. La respiración
  2. Control pélvico
  3. Control escapular
  4. Elongación axial
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EJERCICIOS BÁSICOS PARA PRINCIPIANTES.
  1. Hundred (El cien)
  2. Half Roll Down (Rodar hasta la mitad)
  3. Single Leg Strech (Extensión individual de pierna)
  4. Double Leg Strech (Estiramiento doble de piernas)
  5. Scissors (Tijeras)
  6. Lower Lift (Elevaciones de piernas)
  7. Criss - Cross (Cruces de piernas)
  8. Spine Stretch (Estiramiento de la columna)
  9. Swan Prep (Preparación al cisne)
  10. Side Kick ( Serie de patadas laterales)
  11. MÓDULO 5. CURSO MULTIMEDIA PILATES AVANZADO
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL NIVEL AVANZADO.UNIDAD DIDÁCTICA 2. CALENTAMIENTO.
  1. Movilidad articular
  2. Brazos y hombros.
  3. Mitad inferior.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EJERCICIOS AVANZADOS
  1. Hundred
  2. Half Roll Down
  3. One Leg Circle
  4. Single Leg Stretch
  5. Double Leg Stretch
  6. Scissors
  7. Lower Lift
  8. Criss Cross
  9. Spine Stretch
  10. Open Leg Rocker
  11. Swan
  12. Swimming
  13. Side Kick
  14. Teaser
  15. Side Bend
  16. Push Ups
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