Máster Experto en Yoga, Consciencia y Creatividad - Acreditado por la ...

Máster Experto en Yoga, Consciencia y Creatividad - Acreditado por la Federación Española de Fitness +Carné Federado-

Escuela Europea del Deporte

Máster online

Precio Lectiva

2.380 € 595  Descuento Lectiva

Si siempre has querido aprender más sobre el mundo del yoga, de la conciencia y también de la creatividad, puedes matricularte a este Máster Experto en Yoga, Consciencia y Creatividad - Acreditado por la Federación Española de Fitness +Carné Federado que te ofrece la Escuela Europea del Deporte junto con el soporte de Lectiva. Si eres un experto en el deporte y quieres tener más disciplina física y mental, esta es tu formación ideal.

Durante la formación estudiarás todas las habilidades que caracterizan a un instructor de yoga: la consciencia corporal, el control de la respiración, las diferentes técnicas de relajación, la práctica de la meditación y el kriya yoga; por otro lado aprenderás a programar diferentes sesiones de yoga y su metodología adecuada para que todos los alumnos aprendan las asanas. El curso está estructurado en tres partes: primero estudiarás la anatomía y la fisiología humana junto con la biomecánica del movimiento, luego pasarás a estudiar cómo programar las clases y finalmente asentarás las bases para tu práctica personal.

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Temario completo de este curso

PARTE 1. MONITOR DE YOGA VOLUMEN I
• Unidad didáctica 1. La conciencia corporal
• Unidad didáctica 2. Fisiología energética: koshas, chakras, nadis
• Unidad didáctica 3. La respiración
• Unidad didáctica 4. La relajación
• Unidad didáctica 5. La visualización creativa
• Unidad didáctica 6. La meditación
• Unidad didáctica 7. El kriya yoga y el gesto
• Unidad didáctica 8. Anatomía y fisiología humana. Biomecánica del movimiento
• Unidad didáctica 9. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga
• Unidad didáctica 10. Programación y metodología en las sesiones de yoga
PARTE 2. MONITOR DE YOGA VOLUMEN II
• Unidad didáctica 1. Aplicación de técnicas asanas de pie
• Unidad didáctica 2. Aplicación de técnicas asanas sentadas
• Unidad didáctica 3. Aplicación de técnicas asanas de extensión
• Unidad didáctica 4. Aplicación de técnicas asanas de flexión
• Unidad didáctica 5. Aplicación de técnicas asanas invertidas
• Unidad didáctica 6. Aplicación de técnicas asanas de torsión
• Unidad didáctica 7. Aplicación de técnicas asanas de equilibrio
• Unidad didáctica 8. Aplicación de técnicas asanas reconstituyentes
PARTE 3. DVD PRÁCTICO. INICIACIÓN AL YOGA
• Unidad Didáctica 1. Iniciación al yoga
• Unidad Didáctica 2. Calentamiento. Movilidad general
• Unidad Didáctica 3. Posturas (asanas)
• Unidad Didáctica 4. Utilización de accesorios
• Unidad Didáctica 5. Posturas de pie
• Unidad Didáctica 6. Posturas sobre la colchoneta
• Unidad Didáctica 7. Relajación y recuperació
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