PARTE 1. NUTRICIÓN DEPORTIVA

MÓDULO 1. Necesidades nutricionales y estudio de los nutrientes

• Unidad didáctica 1. Conceptos y definiciones
• Unidad didáctica 2. Clasificación de alimentos y nutrientes. Guías alimentarias
• Unidad didáctica 3. El sistema digestivo
• Unidad didáctica 4. Necesidades nutricionales
• Unidad didáctica 5. Hidratos de carbono
• Unidad didáctica 6. Lípidos
• Unidad didáctica 7. Proteínas
• Unidad didáctica 8. Vitaminas
• Unidad didáctica 9. Minerales
• Unidad didáctica 10. Importancia nutricional del agua

MÓDULO 2. Estudio de los alimentos

• Unidad didáctica 1. Valor nutritivo y composición de los alimentos (i)
• Unidad didáctica 2. Valor nutritivo y composición de los alimentos (ii)
• Unidad didáctica 3. Manipulación de los alimentos
• Unidad didáctica 4. Tratamiento culinario de los alimentos
• Unidad didáctica 5. Conservación de los alimentos
• Unidad didáctica 6. Tca y bdn, ingestas recomendadas y etiquetado de alimentos

MÓDULO 3. Nutrición deportiva

• Unidad didáctica 1. Miología aplicada
• Unidad didáctica 2. Utilización de nutrientes en el ejercicio
• Unidad didáctica 3. Fisiología del ejercicio físico
• Unidad didáctica 4. Hidratación y deporte
• Unidad didáctica 5. Ayudas ergogénicas y dopaje
• Unidad didáctica 6. Pautas nutricionales en el deporte
• Unidad didáctica 7. Actividad física en las distintas etapas de la vida

PARTE 2. Salud deportiva

• Unidad didáctica 1. Estructura y funciones del cuerpo humano
• Unidad didáctica 2. Estudio de los músculos
• Unidad didáctica 3. Alimentación en el deporte
• Unidad didáctica 4. Lesiones en la práctica deportiva
• Unidad didáctica 5. El masaje
• Unidad didáctica 6. Tipos de masajes
• Unidad didáctica 7. Vendajes
• Unidad didáctica 8. Rodilla
• Unidad didáctica 9. Actividad física y salud
• Unidad didáctica 10. Primeros auxilios

PARTE 3. PSICOLOGÍA DEPORTIVA

MÓDULO 1. La psicología del deporte

• Unidad didáctica 1. La psicología del deporte
• Unidad didáctica 2. El psicólogo del deporte
• Unidad didáctica 3. Bases neurológicas básicas
• Unidad didáctica 4. Bases neurológicas del movimiento
• Unidad didáctica 5. Habilidades y aprendizaje motriz
• Unidad didáctica 6. Importancia de la psicología en el deporte
• Unidad didáctica 7. Planificación del entrenamiento psicológico

MÓDULO 2. Técnicas y habilidades sociales en psicología del deporte

• Unidad didáctica 8. Las emociones en el deporte
• Unidad didáctica 9. La motivación y autoconfianza
• Unidad didáctica 10. Establecimiento de metas
• Unidad didáctica 11. Establecer objetivos
• Unidad didáctica 12. Activación, estrés y ansiedad
• Unidad didáctica 13. La autoestima: conceptos para luchar contra el estrés
• Unidad didáctica 14. El liderazgo
• Unidad didáctica 15. Importancia de la comunicación

PARTE 4. ENTRENADOR PERSONAL

MÓDULO 1. El entrenamiento personal

• Unidad didáctica 1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte
• Unidad didáctica 2. La figura del entrenador personal
• Unidad didáctica 3. Sistema óseo
• Unidad didáctica 4. Fisiología muscular
• Unidad didáctica 5. Sistemas energéticos
• Unidad didáctica 6. Metabolismo en fisiología del ejercicio
• Unidad didáctica 7. Utilización de nutrientes en el ejercicio
• Unidad didáctica 8. Pautas nutricionales en el deporte
• Unidad didáctica 9. El entrenamiento
• Unidad didáctica 10. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento
• Unidad didáctica 11. Primeros auxilios

ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS

MÓDULO 2. Práctica. Multimedia entrenador personal

PARTE 5. COACHING DEPORTIVO

MÓDULO 1. Introducción al coaching

• Unidad didáctica 1. ¿Qué es el coaching?
• Unidad didáctica 2. Importancia del coaching
• Unidad didáctica 3. Aspectos fundamentales del coaching (i)
• Unidad didáctica 4. Aspectos fundamentales del coaching (ii)
• Unidad didáctica 5. Ética y coaching

MÓDULO 2. El proceso de coaching

• Unidad didáctica 6. Coaching, cambio y aprendizaje
• Unidad didáctica 7. El proceso de coaching: aspectos generales
• Unidad didáctica 8. Habilidades relacionadas con el proceso
• Unidad didáctica 9. Fases en el proceso de coaching
• Unidad didáctica 10. Evaluación (i)
• Unidad didáctica 11. Evaluación (ii)

MÓDULO 3. Coach y coachee

• Unidad didáctica 12. El coach
• Unidad didáctica 13. Competencias del coach
• Unidad didáctica 14. La preparación de un buen coach
• Unidad didáctica 15. La figura del coachee

MÓDULO 4. Coaching y deporte

• Unidad didáctica 16. Coaching y deporte
• Unidad didáctica 17. Valores del deporte
• Unidad didáctica 18. El entrenador: coach
• Unidad didáctica 19. El entrenamiento

MÓDULO 5. Elementos necesarios para la práctica deportiva

• Unidad didáctica 20. Conciencia personal
• Unidad didáctica 21. Conciencia grupal
• Unidad didáctica 22. Gestión de las emociones
• Unidad didáctica 23. El cuerpo, la mente y el deporte
• Unidad didáctica 24. Líder y liderazgo

MÓDULO 6. Técnicas

• Unidad didáctica 25. Técnicas deportivas
• Unidad didáctica 26. Técnicas de equipo

MÓDULO 7. Establecimiento de metas

• Unidad didáctica 27. Las metas en el deporte
• Unidad didáctica 28. Establecer objetivos
• Unidad didáctica 29. Preparación para alcanzar la meta

MÓDULO 8. Coaching deportivo y otras disciplinas

• Unidad didáctica 30. Coaching, psicología del deporte y deporte
• Unidad didáctica 31. Coaching, mentoring y deporte
• Unidad didáctica 32. Coaching, inteligencia emocional y deporte
• Unidad didáctica 33. Coaching, PNL y deporte