Parte 1. Pilates

Módulo 1. Monitor de pilates

• Unidad didáctica 1. Historia del pilates
• Unidad didáctica 2. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento en el pilates
• Unidad didáctica 3. El sistema óseo
• Unidad didáctica 4. El sistema muscular
• Unidad didáctica 5. Sistema respiratorio
• Unidad didáctica 6. Ejercicios en pilates
• Unidad didáctica 7. Casos especiales
• Unidad didáctica 8. Alimentación y nutrición
• Unidad didáctica 9. Lesiones y prevención
• Unidad didáctica 10. Perfil del monitor de pilates y su trato con el cliente

Módulo 2. Curso multimedia pilates básico

• Unidad didáctica 1. Introducción al método pilates.
• Unidad didáctica 2. Palabras clave.
• Unidad didáctica 3. Ejercicios de concienciación corporal
• Unidad didáctica 4. Ejercicios básicos para principiantes.

Módulo 3. Curso multimedia pilates avanzado

• Unidad didáctica 1. Introducción al nivel avanzado.
• Unidad didáctica 2. Calentamiento.
• Unidad didáctica 3. Ejercicios avanzados

Parte 2. Pilates en suelo

• Unidad didáctica 1. Bases de trabajo con implementos
• Unidad didáctica 2. Fundamentos del trabajo con implementos en pilates
• Unidad didáctica 3. La utilización estratégica de los implementos
• Unidad didáctica 4. Ejercicios
• Unidad didáctica 5. Sesiones tipo

Parte 3. Pilates y rehabilitación: síndromes y artoplasias

• Unidad didáctica 1. La cadera.
• Unidad didáctica 2. La rodilla.
• Unidad didáctica 3. Establecimiento de bases.
• Unidad didáctica 4. Ejercicios de pilates sobre esterilla para el periódico de seis semanas a tres meses tras la intervención postoperatorio.
• Unidad didáctica 5. Ejercicio de pilates sobre esterilla para el periódico de tres a seis meses tras la intervención y de seis meses en adelante.
• Unidad didáctica 6. Ejercicio de pilates sobre esterilla: series de patadas laterales.
• Unidad didáctica 7. Secuencias del programa de pilates en esterilla.

Parte 4. Pilates terapéuticos

Módulo 1. Anatomía y fisiología para el pilates terapéutico

• Unidad didáctica 1. El sistema óseo
• Unidad didáctica 2. El sistema muscular
• Unidad didáctica 3. El sistema respiratorio
• Unidad didáctica 4. Sistemas energéticos
• Unidad didáctica 5. El sistema nervioso
• Unidad didáctica 6. El sistema circulatorio
• Unidad didáctica 7. Bases anatómicas y fisiológicas del movimiento en el pilates terapéutico

Módulo 2. Ejercicios de pilates terapéuticos, el perfil del monitor y su trato con el cliente

• Unidad didáctica 8. Ejercicios en pilates
• Unidad didáctica 9. Casos especiales
• Unidad didáctica 10. Lesiones y prevención
• Unidad didáctica 11. Perfil del monitor de pilates terapéutico y su trato con el cliente

Módulo 3. Dietética y nutrición para el pilates terapéutico

• Unidad didáctica 12. Alimentación y nutrición

• Unidad didáctica 13. El valor energético de los alimentos
• Unidad didáctica 14. Necesidades nutricionales en las distintas etapas de la vida

• Unidad didáctica 15. Importancia nutricional del agua