MÓDULO I: MINDFULNESS UD 1. El Mindfulness UD 2. Diferencia entre meditar y Mindfulness UD 3. Elementos implicados en la práctica de Mindfulness UD 4. Factores psicológicos de Mindfulness en el contexto personal y profesional UD 5. Implementación de programa de Mindfulness en el contexto profesional MÓDULO II: RESILIENCIA UD1. ¿Qué es la “resiliencia”? UD2. ¿Cómo desarrollar la resiliencia? UD3. El sentido de la vida. UD4. La importancia de admirar. UD5. Más herramientas. MÓDULO III: CREATIVIDAD UD1. ¿Qué es la creatividad? UD2. La creatividad como estrategia en la organización. UD3. Técnicas potenciadoras de la creatividad. MÓDULO IV: MARCA PERSONAL UD1. La marca personal: conceptualización y contexto. UD2. Como identificar y desarrollar la marca personal. UD3. Herramientas/canales online y offline de la marca personal. UD4. Creación de contenidos, programación y medición del impacto de la marca personal. MÓDULO V: AUTOCONOCIMIENTO. POR QUÉ SOMOS COMO SOMOS UD1. Autoconocimiento: la mirada interior UD2. Las emociones y los sentimientos UD3. Aplicación práctica para autoconocerse MÓDULO VI: GESTIÓN DEL ESTRÉS UD1: ¿Qué es el estrés? UD2: Estrés y salud UD3: El estrés laboral UD4: Reducción y prevención del estrés UD5: Herramientas