Curso a distancia
Duración : 2 Meses
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Objetivos
- Conocer técnicas de autocontrol emocional. - Conocer técnicas cognitivas. - Aprender a planificar eficazmente el tiempo.
A quién va dirigido
Personas interesadas en conocer y aprender sobre la temática y aquellas que se encuentran laboral ó académicamente relacionadas con el área.
Temario completo de este curso
Contenidos más relevantes:
- Planificación eficaz del tiempo.
- Estrés laboral y burnout.
- Técnicas de autocontrol emocional.
- Técnicas cognitivas.
- Técnicas grupales.
- Temporalización