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Mindfulness es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación. PALABRAS CLAVE: Mindfulness, atención plena, psicoterapia, meditación.Objetivos: Bienestar...
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Mejorar la capacitación profesional para utilizar la inteligencia emocional en el trabajo. Aprender qué es la Inteligencia Emocional y qué impacto tiene en nuestra vida a nivel cognitivo, actitudinal y psicológico.Objetivos: Mejorar la capacitación profesional...
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En la formación de Igualdad y no discriminación en el entorno laboral veremos la importancia de nuestro comportamiento en nuestro entorno laboral, el derecho a la igualdad de oportunidades entre hombres y mujeres, la correcta utilización de nuestro tiempo...
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Aprende a vivir el momento presente, dejando de lado el estrés, la tensión y la ansiedad del día a día en el ámbito laboral.
En este curso, aprenderás distintas técnicas de relajación y de distintos tipos de masaje.Objetivos: Adquirir recursos para afrontar...
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