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Objetivos: El objetivo del mindfulness es lograr un profundo estado de conciencia libre de juicios sobre nuestras sensaciones, sentimientos o pensamientos, prestar atención a lo que acontece en nuestro interior en cada momento.
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Utilitzar tècniques de respiració i relaxació, per evitar els riscos laborals de la professió.
Identificar els beneficis que aporta la relaxació tant física com mental.
Comprendre la importància de controlar la respiració i les tècniques.
Gestionar l'estrès...
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Curso subvencionado en Tarragona
Contenidos
1. ¿Qué es PNL?1.1 Presupuestos básicos de la PNL1.2 ¿Qué es el mapa?1.3 Diseño y consecución de objetivos1.4 Calibración y agudeza sensorial1.5 Experiencia sensorial versus alucinación...
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Curso subvencionado en Tarragona
El objetivo principal de esta acción formativa se basará al profundizar en el conocimiento y práctica de la PNL, trabajar los niveles neurológicos, creencias y valores y, incluso, aprender la manera de solucionar polaridades o conflictos interpersonales...
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