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Objetivos
• Formar a profesionales del ámbito sanitario en la práctica y conocimiento del método creado por J. H. Pilates, que se configura a partir de una serie de ejercicios adaptables a las necesidades de cada individuo. • Aprender a dirigir y enseñar los ejercicios en clases colectivas y en entrenamientos personales, además de complementar el trabajo con aparatos pequeños como gomas, pelotas, aros o palos. Se aprenderá a diseñar programas para los distintos tipos de personas. • Diseñar los programas y progresiones de ejercicios, y conocer los métodos de indicación y corrección (visual, táctil, verbal, etc.) adaptándose al tipo de trato más adecuado para cada persona
A quién va dirigido
• Todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, etc., interesados en el aprendizaje de esta técnica. Pero también va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral.
Requisitos
En este curso podrás estudiar los ejercicios de Pilates Mat, Pilates con equipamientos tales como Reformer, Cadillac o Trapecio, Ladder Barrel, Arco Baby, Combo Chair etc. Incluye acceso a el área audio-visual, con los videos explicativos de ejercicios Pilates donde profesores de nivel internacional explican detenidamente la técnica y ejecución de ejercicios de Pilates.
Temario completo de este curso
MÓDULO I: INSTRUCTOR DE PILATES I
1.- Origen y evolución del método Pilates
2.- El método Pilates en la actualidad
3.- Descripción del método Pilates.
4.- Principios del método Pilates.
5.- Bases del método Pilates
6.- Cinesiología básica
7.- Anatomía básica
8.- Beneficios del método Pilates
9.- Autoevaluación.
MÓDULO II: INSTRUCTOR DE PILATES II
1.- Ocho principios de Pilates
2.- Concentración
3.- Aislamiento
4.- Precisión
5.- Flexibilidad
6.- Fluidez
7.- Respiración
8.- Control y rutina
9.- Autoevaluación.
MÓDULO III: INSTRUCTOR DE PILATES III
1.- El Instructor de Pilates
2.- Pilates y los accesorios
3.- Entrenamientos
4.- Serie básica de ejercicios
5.- Banda elástica
6.- Círculo mágico y pelota
7.- Pinkie Ball
8.- Prácticas virtuales DVD
9.- Autoevaluación. Conclusión.
70 Videos explicando paso a paso todos los ejercicios de Ejercicios de Pilates Mat y Pilates con maquinas (Reformer, Cadillac o Trapecio, Ladder Barrel, Arco Baby, Combo Chair etc. )
296 € 144 €
289 €
1.520 € 380 €
420 €
1.520 € 380 €