BLOQUE I. FUNDAMENTOS DE MOTRICIDAD

Tema 1. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular

Tema 2. El aparato locomotor. Sistema muscular

Tema 3. El aparato locomotor. Sistema muscular (II): Músculos hipopresivos

Tema 4. Anatomía y fisiologúa del aparato respiratorio

Tema 5. Anatomía y fisiología del sistema circulatorio y nervioso

Tema 6. Biomecánica deportiva

Tema 7. Metabolismo en fisiología del ejercicio

Tema 8. Psicología humana y deportiva

Tema 9. Ergonomía y deporte

BLOQUE II. MONITOR DE FITNESS

Tema 1. La figura del monitor de fitness

Tema 2. La historia del fitness

Tema 3. Evaluación de los componentes de fitness

Tema 4. Centro de fitness: instalaciones y equipamiento

Tema 5. Diseño de programas de fitness: clases dirigidas

Tema 6. Primeros auxilios en fitness

BLOQUE III. CROSS TRAINING

Tema 1. El cross training

Tema 2. El aparato locomotor. Sistema óseo y articular

Tema 3. El aparato locomotor. Sistema muscular

Tema 4. El aparato locomotor. Sistema muscular (II): Músculos hipopresivos

Tema 5. Ejercicio físico, antioxidantes y fisiología del deportista

Tema 6. Movimientos de cross training

Tema 7. Lesiones en la práctica deportiva

Tema 8. Clasificación de los nutrientes

Tema 9. Los alimentos: fuentes de energía, nutrientes y otros componentes bioactivos

Tema 10. Importancia de la alimentación y nutrición del deportista

Tema 11. La figura del entrenador personal: marketing y comunicación

Tema 12. Teorías y técnicas de entrenamiento

Tema 13. Programación y planificación del entrenamiento: diseño de un plan de trabajo

BLOQUE IV. NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

Tema 1. Miología: estudio de los músculos, desarrollo y mantenimiento

Tema 2. Importancia de la alimentación y nutrición del deportista

Tema 3. Ejercicio físico y antioxidantes

Tema 4. La alimentación del deportista

Tema 5. La dieta del deportista. Pautas nutricionale sy diseño de dietas

Tema 6. La fisiología del deportista

Tema 7. El deporte en la sdistintas etapas de la vida

Tema 8. El dopaje y otras ayudas ergogenicas