Monitor de musculación y fitness con prácticas
Carval Formacion slCurso a distancia
395 €
Duración : 3 Meses
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Objetivos
Analizar los movimientos básicos del aparato locomotor desde el punto de vista biomecánico y su implicación para la ejecución de ejercicios físicos. Aplicar técnicas de supervisión y mantenimiento de las instalaciones y recursos materiales característicos de las SEPs, para asegurar su adecuación y seguridad en el desarrollo de las distintas actividades de entrenamiento. Describir y demostrar la ejecución práctica de los ejercicios y el uso del material más frecuente en las actividades de acondicionamiento físico en una Sala de Entrenamiento Polivalente. Analizar las características de las diferentes actividades y ejercicios de acondicionamiento físico propios de una sala de entrenamiento polivalente y ejecutarlos con absoluta corrección. Identificar y aplicar en situaciones simuladas los planes de emergencia más habituales en instalaciones deportivas.
A quién va dirigido
Este curso va dirigido a cualquier persona que quiera formarse en una materia concreta o ampliar los conocimientos que ya tiene.
Requisitos
No se pide ningún requisito.
Temario completo de este curso
1.INSTALACIONES Y MÁQUINAS, APARATOS Y ELEMENTOS PROPIOS DE UNA SEP
1.1.Introducción.
1.2. La instalación tipo de una SEP. Áreas de entrenamiento.
1.3. Puesta a punto de la instalación y los medios.
2.BIOMECÁNICA.
2.1. Introducción.
2.2. Principios básicos de la biomecánica del movimiento.
2.3. Componentes de la Biomecánica.
3.SISTEMÁTICA DE EJECUCIÓN, ESTRUCTURA, VARIANTES, ERRORES DE EJECUCIÓN.
3.1. Excelencia técnica en la ejecución de actividades y ejercicios en SEP.
3.2. Agarres y ayudas auxiliares para optimizar la ejecución técnica.
3.3. Carga axial cobre la columna vertebral: posiciones de seguridad, elementos y ayudas auxiliares para prevenir daños o lesiones.
4.SEGURIDAD Y PREVENCIÓN EN LA INSTALACIÓN SEP.
4.1. Introducción.
4.2. Legislación básica y específica sobre seguridad y prevención en SEP.
4.3. Seguridad de personas, bienes y actividades.
5.EL PLAN DE EMERGENCIA EN UNA SEP.
5.1. Introducción.
5.2. Objetivos del plan de emergencia.
5.3. Principios de la efectividad del plan.
1.520 € 380 €
139 €
296 € 144 €
1.780 € 890 €
3.920 € 980 €