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Curso de Monitor de Pilates con gestión de prácticas en empresa

Curso de Monitor de Pilates con gestión de prácticas en empresa

GES Formación

Curso a distancia


425

Duración : 6 Meses

Si te atrae el mundo de la salud y del deporte y quieres formarte para trabajar como Monitor de Pilates con gestión de prácticas en la empresa, el centro de estudios Ges Formación en alianza con Lectiva.com lo ponen a tu disposición, otorgándote las herramientas necesarias para el desarrollo de tu actividad laboral.

Con este completo plan de estudios adquirirás competencias de avanzadas, adquieras técnicas para el mejor desempeño deportivo, podrás diseñar e impartir tus propias sesiones.

La formación se realiza siguiendo una metodología a distancia, con una carga horaria de 250 horas que podrás repartir a lo largo de 6 meses. Finalizado este periodo recibirás la titulación que acredita tu educación.

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Objetivos

- Formarse en los fundamentos y principios del método Pilates. - Conocer las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento y conocerás el sistema óseo y la fisiología muscular. - Aprender a diseñar ejercicios, a planificar las sesiones según el nivel y las características del grupo y te formarás en ejercicios de Pilates para casos especiales. - Formarse en prevención y tratamiento de lesiones deportivas. - Formarse en necesidades nutritivas, en clasificación de los alimentos y en planificación de dietas como complemento a la actividad deportiva. - Aprender a tratar con el cliente y conocer los ejercicios básicos para principiantes y los ejercicios de carácter avanzado.

A quién va dirigido

Temario completo de este curso

  1. 1. INTRODUCCIÓN AL PILATES

1.1. ¿Qué es el Pilates?

1.1.1. Origen

1.1.2. Método

1.2. Principios Básicos del Pilates

1.2.1. Otros Principios en el Pilates

1.3. Beneficios Mentales y Físicos

1.3.1. Beneficios Físicos

1.3.2. Beneficios Mentales

1.3.3. ¿Tiene alguna desventaja?

1.4. Virtudes de Buen Instructor

1.4.1. Cualidades del Instructor

1.4.2. Código Ético del Instructor

1.4.3. ¿Qué le preocupa al Instructor de Pilates?

1.5. Destinatarios

  1. 2. ESTRUCTURA ANATÓMICA DEL ESQUELETO

2.1. Sistema Óseo y Esqueleto

2.1.1. Términos Generales

2.1.2. Huesos

2.1.3. Composición y Estructura de los Huesos

2.1.4. Tipos de Huesos

2.1.5. Función Básica de los Huesos

2.2. Estructura General del Esqueleto

2.3. Anatomía dela Columna Vertebral

2.4. Tipos de exageraciones dela Columna Vertebral

2.5. Clasificación de las Articulaciones

2.6. Aspectos mecánicos, Kinesiológicos y funcionales del Ejercicio Físico

2.6.1. Elementos Mecánicos

2.6.2. Elementos Kinesiológicos

2.6.3. Elementos Funcionales del Ejercicio Físico

  1. 3. LA COMPRENSIÓN DEL CUERPO MUSCULAR

3.1. La anatomía

3.2. La Alineación Postural

3.2.1. El Análisis Postural

3.2.2. La Corrección y Mejora Postural

3.2.3. Los músculos Estabilizadores y los movilizadores

3.2.4. La Alineación del Cuerpo y las Articulaciones

3.2.5. El Envejecimiento yla Columna

3.2.6. Estilo de Vida, Movimiento y Deporte

3.2.7. Factores que Alteranla Postura

3.3. El Trabajo de las Zonas Débiles

  1. 4. EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO EN EL CUERPO HUMANO

4.1. Efectos Orgánicos que generala Práctica de Deporte

4.1.1. Efectos Orgánicos que generala Práctica de Deporte en el Organismo

4.1.2. Secuencias de Tareas que hay que realizar si hacemos Ejercicios

4.1.3. Direccionalidad de las Tareas

4.1.4. Efectos Psicológicos del Ejercicio Físico

4.1.5. Efectos Biológicos del Ejercicio Físico

4.2. Fisiología del Ejercicio

4.2.1. Sustratos Energéticos durante la actividad Física

4.2.2. Proteínas: Función durante el Ejercicio Físico

4.2.3. Los Lípidos: Función durante el Ejercicio Físico

4.2.4. Hidratos de Carbono: Función durante el Ejercicio Físico

4.3. Ejercicio y Adaptaciones Orgánicas

4.3.1. Respuestas y Adaptaciones Cardiocirculatorias al Ejercicio

4.3.2. Respuestas y Adaptaciones del Organismo al Ejercicio

4.3.3. Respuestas y Adaptaciones Hematológicas del Organismo al Ejercicio

4.3.4. Respuestas y Adaptaciones Renales del Organismo al Ejercicio

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