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Tanto si tienes conocimientos previos de Pilates como si quieres introducirte en el estudio teórico de este ámbito ahora puedes hacerlo cómodamente desde casa con este curso de Monitor de Pilates con maquinaria.
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Temario completo de este curso
MÓDULO I. PILATES: ACERCAMIENTO CONCEPTUAL
Tema 1. Historia del Pilates
Tema 2. Anatomía funcional aplicada al método Pilates.
Tema 3. Beneficios y contraindicaciones.
MÓDULO II. PRINCIPIOS DEL PILATES
Tema 4. El centro energético
Tema 5. La concentración
Tema 6. El control
Tema 7. La fluidez y la precisión
Tema 8. La respiración
MÓDULO III. MÉTODO JOSEPH HUBERTUS PILATES
Tema 9. Ejercicios básicos
Tema 10. Ejercicios con balón de Pilates
Tema 11. Ejercicios estáticos
Tema 12. Máquinas de Pilates
Tema 13. Rehabilitación y prevención de lesiones
Tema 14. La relajación
Tema 15. Planificación de circuitos
MÓDULO IV. EJERCICIOS CON MÁQUINAS Y ACCESORIOS
Tema 16. Ejercicios con rodillo de Feldenkreis
Tema 17. Ejercicios con la Pinkie Ball
Tema 18. Ejercicios con la banda elástica
Tema 19. Ejercicios con el círculo mágico
Tema 20. Ejercicios con máquinas
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