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Aprende cómo los profesionales acompañan a los más pequeños durante su iniciación en un ámbito deportivo muy completo y útil con el pack formativo de Natación para niños + Nutrición deportiva.
Familiarízate con los conceptos básicos que deben conocer los menores que estén iniciándose y descubre cómo pueden mejorar la técnica de aquellos que ya cuenten con una base sólida gracias al curso de Natación para niños. Además, aprenderás técnicas de natación diseñadas en caso de emergencia y la metodología necesaria para transmitirlas a los niños.
Completa los conceptos deportivos con nociones alimenticias recogidas en el curso de Nutrición deportiva.
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Temario completo de este curso
1. Precauciones y seguridad
2. Organización
3. Juegos y actividades para principiantes y no nadadores
4. Juegos y actividades para nadadores
5. El uso de la música
6. Entradas
7. Introducción al waterpolo
8. Natación de supervivencia
9. Presentación
10. Materiales
SEGUNDA PARTE
MÓDULO I. NUTRICIÓN: ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA
Tema 1. Energía y requerimientos energéticos del ser humano.
Tema 2. Procesos bioquímicos fundamentales de los principales nutrientes.
Tema 3. Características bromatológicas de los alimentos.
Tema 4. Necesidades y recomendaciones nutricionales.
Tema 5. Valoración del estado nutricional de las personas.
Tema 6. Digestión, absorción y metabolismo.
Tema 7. Alimentación equilibrada.
Tema 8. Alimentación colectiva.
MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL DEPORTE
Tema 9. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 10. Aparato locomotor
Tema 11. Aparato respiratorio
Tema 12. Aparato circulatorio
MÓDULO III. NUTRICIÓN Y DEPORTE
Tema 13. Bases alimentarias para la práctica deportiva
Tema 14. Necesidades nutricionales y suplementación para la fuerza
Tema 15. Necesidades nutricionales y suplementación para la resistencia
Tema 16. Necesidades nutricionales y suplementación para la velocidad
Tema 17. Ayudas ergogénicas
Tema 18. Dopaje: modalidades y detención
Tema 19. Dietética deportiva
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