Curso de Cross Training
EFAD - Escuela de Formación Abierta para el DeporteCurso online
Precio a consultar
El aumento de la demanda de servicios de actividad física orientada a los ejercicios funcionales ha llevado a que gimnasios e instalaciones deportivas dispongan de box o salas preparadas para realizar Cross Training, y precisen de personal técnico con formación actualizada.
Este curso te capacita para dinamizar sesiones de entrenamiento en box, de entrenamiento funcional y metodología Cross Training, aprendiendo las competencias necesarias para cubrir estas nuevas actividades del sector.
El curso, orientado a la práctica, se imparte en modalidad online a través de nuestro campus virtual, con numerosos recursos que facilitan el aprendizaje, y con contacto continuo e individualizado con el equipo docente, formado por profesores que son también profesionales en activo del deporte.
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Objetivos
- Comprender los fundamentos de la metodología del Cross Training. - Diferenciar los principales tipos de ejercicios y principales modalidades de ejercicios. - Aprender a como estructurar una sesión y las posibilidades que puede ofrecer. - Diferenciar los distintos tipos de box que se pueden encontrar. - Conocer las distintas necesidades de lenguaje, material, explicación que requieren los niños en sus distintas etapas. - Adentrarnos ligeramente en el entrenamiento para poblaciones con unas características y necesidades especiales. - Comprender la importancia de la nutrición como base de la pirámide del desarrollo en la metodología del Cross Training y su relación con el rendimiento deportivo.
Requisitos
Ser mayor de 18 años. O cumplir uno de estos requisitos: - Estar en posesión del título de Bachiller o declarado equivalente. - Estar en posesión de titulación de Técnico Superior de Formación Profesional, o Técnico Superior en Artes Plásticas y Diseño o Técnico Deportivo Superior. - Ser mayor de 25 años con al menos 1 año de experiencia profesional acreditada y relacionada con el contenido de la formación. - Ser Titulado Universitario.
Temario completo de este curso
El curso contiene los siguientes contenidos formativos:
- Contextualización del Cross Training
- Fundamentos del entrenamiento del Cross Training
- Ejercicios y planificación
- Instalaciones y material
- Perfiles de usuario y adaptaciones
- Nutrición específica y riesgos
2.250 € 1.700 €
1.520 € 380 €
1.560 € 780 €
2.080 € 1.600 €
Precio a consultar