Con esta iniciativa de Delena Formación podrás aprender cuestiones como la respiración adecuada en cada ejercicio, los estiramientos, la conciencia corporal, la sabiduría, los beneficios y las contraindicaciones, la energía y sus canales o las experiencias espirituales. Además, conocerás cuáles son los ejercicios más habituales en esta disciplina y cómo ponerlos en práctica en las sesiones.
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