El Dr Moises del Hoyo, preparador físico de clubes como el Sevilla C.F. y el Levante U.D, presenta esta seminario en vivo en el ue se ha buscado un adecuado equilibrio entre la evidencia científica y la experiencia profesional. Se analizarán las causas de la fatiga post-partido (deshidratación, daño muscular, fatiga mental...) y se abordarán las estrategias más utilizadas para optimizar la recuperación (inmersión en agua fría, electroestimulación, masajes, estiramientos, foam roller, sueño etc ...)

El Fútbol es un deporte que tiene unas exigencias competitivas elevadas debido fundamentalmente al gran volumen de competiciones que se producen a lo largo de una temporada. Por ese motivo, se le otorga gran importancia a la realización y planificación de una adecuada recuperación. En esta webinar el Dr Moises del Hoyo analizará los aspectos teóricos ligados a la fatiga, dinámica de la recuperación , así como las estrategias de recuperación en función de tipo de sesión de entrenamiento, sin olvidar la recuperación post competición. Por último, se realizará un estudio pormenorizado de las medidas y estrategias de recuperación empleadas en la actualidad por los equipos de fútbol profesionales.