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COMUNICACIÓN NO VIOLENTA

COMUNICACIÓN NO VIOLENTA

AGUAMARINA

Curso presencial

Bilbao (Vizcaya)


150
IVA inc.

Duración : 4 Días

Lograr utilizar el poder del lenguaje para evitar conflictos y alcanzar soluciones pacíficas.

Aprender y practicar el arte de escuchar con atención.

Sanar viejos enojos o culpas.

Fomentar el respeto.

Propiciar la empatía.

Promover la confianza en uno mismo y en las relaciones con los demás.

Aumentar la honestidad en la comunicación.

Ayudar a cultivar la paciencia y la creatividad en la expresión verbal.

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Sedes

Localización

Fecha inicio

Bilbao

Temario completo de este curso

1. La esencia de la Comunicación No Violenta.
2. Comunicación que bloquea: juicios, comparaciones y negación de la responsabilidad.
3. Aprender a observar el conflicto: sin hacer evaluaciones.
4. Identificar y expresar nuestros sentimientos ante el conflicto: distinguir entre lo que sentimos y lo que pensamos o creemos.
5. Asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos: las cuatro maneras de recibir un mensaje negativo; las necesidades que están en la raíz de nuestros sentimientos y aprender de pasar de ser esclavos de nuestras emociones a liberarnos de ellas expresándolas.
6. Aprender a pedir a los demás mediante el uso del lenguaje de acción positiva.
7. El reconocimiento de las necesidades y la expresión de los deseos.
8. Aprender a pedir: diferencias entre petición y exigencias.
9. Expresar reconocimiento.
10. La empatía y el arte de estar presentes.
11. Prestar atención a los sentimientos y necesidades de los demás.
12. La ira y los cuatro pasos para expresarla.
13. El uso protector de la fuerza: Tipos de fuerza punitiva.
14. El precio del castigo.
15. La resolución de los conflictos internos
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