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Formación Pilates Mat - Suelo

Formación Pilates Mat - Suelo

Federación Española de Pilates

Curso presencial

Alcobendas (Madrid) y 6 más


775
IVA exento
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Sedes

Localización

Fecha inicio

Alcobendas
Sevilla
Málaga
Valencia
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Objetivos

Entregar al alumno todo el conocimiento teórico y práctico que le permita formarse profesionalmente como instructor de pilates mat.

A quién va dirigido

El curso está especialmente indicado para personas que tengan interés en recibir una formación en pilates mat y convertirse en instructores profesionales de esta disciplina física.

Requisitos

Para inscribirte al curso no es necesario que cumplas con ningún tipo de requisito específico.

Temario completo de este curso

1 PARTE TEÓRICA:
Un libro teórico con cerca de 60 páginas que incluye:

  • Vida de J. Pilates.
  • Teoría de Pilates
  • Máquinas de Pilates Suelo y Estudio
  • Anatomía Básica
  • Anatomía Pilates
  • Patologías Clásicas (de 20 patologías, artrosis, artritis, espondilitis, lesiones de rodilla, esguinces, etc.)

Lectura del Libro y desarrollo de preguntas 30 horas aprox.
2 PARTE PRÁCTICA:
Un libro práctico con 80 páginas aproximadamente y 300 fotos en color:

  • Nombre de los ejercicios
  • Descripción de los ejercicios
  • Trabajo Muscular, Fortalecimiento, Estiramiento
  • Secuencia de Respiración J. Pilates
  • Errores más comunes.
  • Beneficios del ejercicio
  • Protocolos de J. Pilates según la Pilates Method Alliance (Organización americana que reconoce todas las escuelas a nivel mundial donde somos una de las pocas Training Membership)
  • Ejercicios para tratamientos y recuperación de lesiones orientado a la corrección y tratamientos post traumático.
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Preguntas a exalumnos (1)

Estimados señores: Estoy interesada en formarme en Pilates y me gustaría saber algo más sobre el curso que ustedes ofrecen en Pamplona. Ante todo, los requisitos para poder acceder al mismo y por otra parte, cuándo es la siguiente convocatoria, si es todo presencial y qué metodología siguen. Muchas gracias. Ainhoa

Ainhoa buen día,

En respuesta a tus inquietudes te compartimos la información del curso:

1. Conocimientos de un Instructor de Pilates 

Ejercicios basados en los principios y filosofía de J.H. Pilates. Conocimiento de todas las modalidades de los ejercicios que Pilates desarrollo para ser realizados en suelo. Poder desarrollar ejercicios en 3 módulos; Básico, Intermedio y Avanzado. Además conocer y dominar ejercicios con otros pequeños aparatos, tipo gomas, aros, etc.

2. Objetivos y Orientación

Dominar la respiración.
Saber la ejercicios específica de cada ejercicio.
Respetar la postura.
Pilates salud y calidad de vida.
Planificación de clase de Pilates para grupos o para entrenamientos personales.
Orientación y ayuda para trabajar en gimnasios, polideportivos, centros de salud, centros de alto rendimiento, Escuelas de Pilates, estudios de Pilates,