Gestión del enfado en situaciones de conflicto
Grupo Crece. Desarrollo personal y profesionalCurso presencial
Madrid
80 € 64 €
Duración : 1 Día
Emagister S.L. (responsable) tratará tus datos personales con la finalidad de gestionar el envío de solicitudes de información y comunicaciones promocionales de formación con tu consentimiento. Ejerce tus derechos de acceso, supresión, rectificación, limitación, portabilidad y otros, según se indica en nuestra política de privacidad.
Sedes
Localización
Fecha inicio
Objetivos
- Aprender a identificar las sensaciones propias del enfado, hostilidad o emociones relacionadas. - Aprender, entrenar y practicar técnicas para el manejo de la hostilidad en el otro - Entrenar en estrategias de relajación o mindfulness - Representar situaciones cotidianas para vencerlas en vivo
A quién va dirigido
Cualquier tipo de persona con interés en manejar la hostilidad, por problemas a la hora de manejar la propia, dificultades a la hora de relacionarse con gente que la expresa en demasía, obstáculos a la hora de poner límites o tomar decisiones, situaciones de estrés constante o reacciones desmesuradas.
Requisitos
Energía y muchas ganas de aprender!!
Temario completo de este curso
- Signos faciales y no faciales indicadores de enfado, ira, hostilidad, violencia inmediata y/o agresividad.
- Signos faciales y no faciales de miedo/ansiedad.
- Estrategias de autorregulación de la ira y la conducta hostil.
- Estrategias de autorregulación de la respuesta de miedo o ansiedad.
- Contención psicológica (curva de la hostilidad) en función de la evolución del estado de enfado o ira del otro (conducta verbal, no verbal y uso de técnicas psicológicas para facilitar el enfriamiento y la resolución del conflicto).
- Pautas generales de autoprotección ante la persona muy agresiva.
- Entrenamiento mediante role-playing y técnicas de dinamización grupal. Grabaciones en vídeo para establecer el feedback.
289 €
197 € 75 €
Gratis
Gratis
75 €
IVA exento