INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Academia Fuero 11

Curso presencial

León

Precio Lectiva

150 € 120  Descuento Lectiva

Duración : 1 Día

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Sedes

Localización

Fecha inicio

León

Objetivos

Mejorar y potenciar habilidades emocionales. Alcanzar dominio en la canalización emocional. Usar estrategias y actitudes que facilitan el desarrollo emocional. Entender el funcionamiento de las emociones también en otras personas.

A quién va dirigido

Cualquier persona y profesionales de la salud.

Temario completo de este curso

  • Cómo influyen las emociones en el lugar de trabajo. Casos.
  • Qué función cumplen las emociones. Características.
  • El equilibrio entre la emoción y la razón. Los tres cerebros.
  • El método de la coherencia cardiaca para adquirir bienestar.
  • El mecanismo de protección emocional.
  • Las dos vías de regular sentimientos: cómo usar el camino más eficiente.
  • Los distintos tipos de emociones. Ejercicios para resolver bloqueos emocionales.
  • La conexión con las emociones mediante movimientos de ojos (EMDR). Ejercicio.
  • La influencia de la luz en las emociones y en las enfermedades emocionales.
  • La importancia de la alimentación para el cerebro emocional.
  • Integración de los dos hemisferios cerebrales con las técnicas: “ABC Mágico”, “El ritmo de la vida” y la Gimnasia cerebral. Generan un estado óptimo de trabajo y creatividad.
  • Cómo la actividad física y el aprecio a otros y así mismo influyen en la salud emocional.
  • Sobre la depresión. Características. La relajación Arco Iris y 5 pasos para sanarla.
  • Técnica de liberación emocional EFT y las meditaciones de 1 y de 5 minutos.
  • Cómo enfocar y alcanzar objetivos a través del trabajo emocional.
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