Mindfulness y gestión del estrés en País Vasco
AspasiaCurso presencial
Vitoria-gasteiz (Álava)
Gratis
El mindfulness es la focalización de la atención en el momento presente, es un método para conseguir la atención plena, centrándonos en lo que está sucediendo “aquí y ahora”. Con esta formación 100% gratuita conocerás las técnicas de comunicación consciente para influir sobre los estresores y poder generar nuevos hábitos saludables que permitan motivación hacia los cambios. ¿Te lo vas a perder?
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Sedes
Localización
Fecha inicio
A quién va dirigido
Está destinado a personas desempleadas residentes en País Vasco.
Temario completo de este curso
Gratis