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Sedes
Localización
Fecha inicio
Requisitos
No se requiere ningún requisito concreto
Temario completo de este curso
El temario de este taller se basa en la técnica de meditación de Yoga.
Aprenderás a desarrollar la relajación
La meditación.
La respiración y la tranquilidad.
Te abstendrás de todos aquellos pensamientos negativos y todo el estrés acumulado que has retenido durante tiempo en tu cuerpo.
Los ejercicios estarán basados en:
-Estiramientos concretos que serán guiados por el instructor de la sesión.
Realizarás clases totalmente prácticas que te ayudarán en tu beneficio personal.