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Alimentación saludable y elaboración de dieta

Alimentación saludable y elaboración de dieta

EUROCONSULTING PLATAFORMA DE FORMACION SL

Curso online


25

Duración : 2 Meses

"Aprender a conocer los alimentos y sus nutrientes. Y con ello,


aprender a elaborar una dieta saludable. Además, podrás calcular los requerimientos nutricionales de cada individuo, sus necesidades calóricas y su peso saludable"

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Temario completo de este curso

Unidad 1. Conceptos básicos
Unidad 2. Clasificación de nutrientes
2.1. Nutrientes
2.2. Hidratos de carbono
2.3. Proteínas
2.4. Lípidos
2.5 vitaminas
2.6 minerales
2.7 agua
Unidad 3 grupos de alimentos
3.1. Introducción
3.2. Grupos de alimentos
Unidad 4. Aparato digestivo
4.1. Introducción
4.2. Boca
4.3. Faringe y esófago
4.4. Estómago
4.5. Intestino delgado
4.6. Intestino grueso
4.7. Utilización de los nutrientes
4.8. Conclusión
Unidad 5. Valoración nutricional
5.1. Valor energético de los alimentos
5.2. Requerimiento nutricional
5.3. Valoración de las necesidades calóricas
5.4. Peso saludable
Unidad 6. Elaboración de dietas
6.1. Equilibrio de las comidas
6.2. Pasos para elaborar una dieta
6.3. Elaboración de un menú saludabl
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