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Objetivos
Este espacio permitirá abordar la salud reconociendo la relevancia y el impacto de la salud mental en nuestra calidad de vida. Potenciará el cultivo del propio bienestar, abordando el autocuidado como una responsabilidad individual y colectiva, a través de herramientas y el desarrollo de habilidades personales, rompiendo la cadena de reacciones que nos lleven a un estrés crónico. El taller busca, a la vez, ser un espacio de conexión personal y con otros, generando un ambiente de reflexión, aprendizaje y encuentro."
A quién va dirigido
A todos los trabajadores.
Temario completo de este curso